更年期过渡的平均年龄是47岁——这一阶段通常与压力事件相关。例如，这个年龄段的女性常常需要应对其他健康问题（如心脏病或癌症）或失去亲人（如父母、兄弟姐妹或亲密朋友）。她们可能正在经历许多转变，比如面对空巢或职场变化。通常，她们还需要花费大量时间从事无报酬的劳动，照顾年迈的父母和未

当他们在关系中航行时，他们可能会发现，自己来之不易的独立既是优势，也是障碍。虽然独立能增强韧性，但过度独立会筑起一道屏障，阻碍真正的连接，将自力更生变成孤立。

在繁忙的日常中，真挚的交流往往被忽视，特别是在恋爱关系中。然而，真正去倾听伴侣的心声却能带来意想不到的转机。

无论是哪一种关系，当一个人能与自己和平相处时，其他任何关系都将会变得和谐起来。