打卡需知

  1. 严禁作弊，每次学习APP会准确详细记录您每次的滑屏，点击，截屏，前台切换等事件。详细程度堪比录像。AI会对这些数据进行计算评估是否作弊。
  2. 作弊处罚，会吊销所有获得的证书（含正常未作弊的证书）。且终身禁止使用平台的证书学习功能。对于倾听师，咨询师，最高处罚可解约处理。
  3. 在考试过程中，请勿切换到后台，这会导致重新出题，刚刚做完的题也失效。
首页 > 心理学百科 > 证书学习 > 心理学通识基础证书 > 韧性因素与应对机制

韧性因素与应对机制

预计学习时长：3分钟
已有0人打卡

韧性是适应逆境的能力，涉及应对策略（如问题聚焦和情绪聚焦）。理论基础源自健康心理学（APA, 2023），核心要素包括保护性因素。关键注意事项：培养在干预中，依据ICD-11保健指南。

正文内容

延伸阅读

压力生理反应