打卡需知

  1. 严禁作弊，每次学习APP会准确详细记录您每次的滑屏，点击，截屏，前台切换等事件。详细程度堪比录像。AI会对这些数据进行计算评估是否作弊。
  2. 作弊处罚，会吊销所有获得的证书（含正常未作弊的证书）。且终身禁止使用平台的证书学习功能。对于倾听师，咨询师，最高处罚可解约处理。
  3. 在考试过程中，请勿切换到后台，这会导致重新出题，刚刚做完的题也失效。
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睡眠问题识别

预计学习时长：8分钟
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定义睡眠障碍为持续困扰，理论基础来自DSM-5-TR睡眠-觉醒障碍。核心要素：失眠、嗜睡等模式。操作要点：科普睡眠卫生原则；关键注意事项：区分暂时问题与障碍，基于APA教材。

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