位置图与影响地图

正文内容

位置图与影响地图｜叙事疗法实践证书（模块10）

位置图与影响地图：追踪问题与关系网络的互动（模块10）

课程定位：本模块位于第10课，承接模块6的“双重聆听与厚描述”，为后续“外化对话地图”“重写对话地图”提供可操作的会谈导航工具。避免重复外化与重写的细节，聚焦“如何绘制与使用地图做决策”。

理论引用

Michael White 与 David Epston强调：叙事实践通过将“问题对人的影响”与“人对问题的影响”加以区分，创造协作式的改变空间；而在短期解决取向（Solution-Focused Brief Therapy, SFBT）中，Steve de Shazer 与 Insoo Kim Berg则以目标、例外与量表让对话向可行的下一步移动。本模块以“位置图—影响地图”把两类取向在结构化会谈导航上的优势对接，以提高技术选择的透明度与一致性。

引言与学习目标

想象你在一场家庭会谈中：父亲说“孩子不努力”，母亲说“学校压力太大”，孩子说“焦虑让我不能开始”。如果仅靠记忆与临场判断，问题很快会在指责与防御中打结。此时，一张快速绘制的“位置图与影响地图”，就像一张可更新的会谈导航图，帮助你与来访者共同看见：谁在何处、何时、以何种关系与语言，放大或削弱了“焦虑/拖延/冲突”的影响。

学完本章，你将能够：

准确复述“位置图”“影响地图”的定义与区别，并说明它们在叙事疗法与SFBT整合中的作用。
独立完成一次10分钟内的快速绘图：标注情境、时间、角色、文化话语/权力与资源。
从地图中提取3个“高杠杆节点”，为下一步会谈选择最合适的技术（外化、解构式提问、例外、量表、重写等）提供理由。
设计至少6个跨情境的标准问句，并能在家庭/学校/职场三类场域中进行语言微调。
将地图转译为专业记录与跨学科沟通用语（含与DSM-5对接的非病理表达）。

核心概念解析（是什么与为什么）

是什么位置图（Position Map）：是把情境（场域）、时间（阶段/时序）、角色（个人与群体）以及文化话语与权力关系排列在一张“地形图”上的方法。它回答“谁在何处、何时、与谁、围绕什么议题、以何种语言位置自己”。位置图以来访者语言为核心，强调去中心化而有影响力的协作立场。

是什么影响地图（Influence Map）：是把“问题对人的影响”与“人对问题的影响”两条路径清晰可见化的流程图。它追踪问题的策略（何时出现、如何扩张、影响哪些生活领域），以及来访者与盟友的反应（微行动、例外、价值-意向的动员）。

为什么这两张图是会谈的“导航与决策仪表盘”。它们：

让“薄描述”转向“厚描述”：具体化“在哪、与谁、怎样发生”，避免空泛标签。
承接双重聆听：同时看见问题饱和叙事与独特结果的线索，减少偏见性聚焦。
提升技术选择透明度：用可见证据说明“为什么此刻用量表不宜用对抗式挑战”。
支持跨团队沟通：以非病理用语记录因果循环与资源网络，并可对接DSM-5所需的功能维度描述（而非疾病标签）。

与SFBT的关联：位置图确定“目标的落点与参与者”，影响地图锁定“例外出现的条件”与“量表锚点”，两者使SFBT的目标、例外、量表问句更具情境化精度。

实操技术与步骤分解（怎么做）

第一步：界定范围与时间窗（2-3分钟）

问句提示：
- “我们先选一个你最想处理的场景和最近一次发生的时间，好吗？”
- “这次把焦点放在上周三晚自习那段90分钟，是否合适？”
要点：避免过大范围；选择最近一段可回忆、可验证的时段。

第二步：外化命名并明确对象（1分钟）

问句提示：
- “你愿意给这个影响学习的东西取个名字吗？例如‘拖延怪’或‘卡住’？”
要点：命名问题而非命名人，为接下来的影响追踪创造分离度。

第三步：绘制位置图（3-4分钟）

四要素：情境/场域、关键角色、文化话语与权力、资源/盟友。
操作：在纸上或白板上画四个象限或同心圆，将要素按“接近度/影响力”摆放，标注时间点。
问句提示：
- “这件事最常发生在什么地方、什么时间？”
- “谁的在场、哪种话语，会让‘拖延怪’更有力？”
- “谁或什么会稍微削弱它？”

第四步：绘制影响地图（3-5分钟）

双路径结构：
- 问题 → 人/关系/生活领域（问题对人的影响）
- 人/盟友 → 问题（人对问题的影响）
操作：用箭头串联“触发—放大器—影响领域—后果”；用不同颜色标注“反影响/例外/微行动”。
问句提示：
- “当‘拖延怪’靠近时，它怎么做让你远离书本？”
- “有没有哪怕10分钟，你做了点什么，让它退了一步？”
- “谁的哪句话、哪种安排，使它更难发挥作用？”

第五步：提取高杠杆决策点（2-3分钟）

从地图中寻找：
- 可改变的微情境（例如：入座前5分钟的手机摆放）。
- 可被命名与召回的价值-意向（例如：对“自主管理”的重视）。
- 可调度的盟友/资源（例如：同桌的1句提醒、教室座位的调整）。
对应技术选择：
- 当“例外片段”已出现：转SFBT例外问句或重写对话。
- 当“文化话语”是放大器：使用解构式提问。
- 当“影响领域明确而可量化”：加入量表问句以设定下一步。

第六步：记录与转译（1-2分钟）

文档化实践：拍照/电子化并附简短“见证文本”。
跨学科转译（非病理语言—DSM-5对接）：
- 示例：记录用语“‘拖延’在晚间自习前30分钟显著增加，影响作业启动与睡眠时程；在同伴提醒与目标分解时出现明显缓解。”
- 对接：在需要时可转译为“与焦虑相关的作业启动困难与睡眠-觉醒节律紊乱的功能性描述”，避免将人贴上诊断标签。

问句范例库（可直接使用与变式）

定位与时间化
- “这个影响最典型地出现在哪一天的哪个时段？”
- “上一次发生时，前10分钟发生了什么提示它要来？”
关系化与话语追踪
- “在谁的在场或哪种话里，它更有底气？”
- “有没有一种不同的话，让你稍微远离它？”
影响链
- “当它靠近后30分钟，最先被影响的是哪件小事？”
- “如果那件小事被保护住，后面哪些影响会自动变小？”
能动性与独特结果
- “有没有哪怕5分钟，你做了什么让它迟疑了一下？”
- “当时体现了你哪种价值或意向？”
与SFBT联动
- 量表：“在0-10里，昨晚它的影响多大？若明晚想小1格，哪一个环节最容易动？”
- 例外：“有没有哪天它本可以出现却没有？那天的两个条件是什么？”

应用演示：案例与对话分析

背景：高三学生小K，自述“拖延”在晚自习时反复出现。父亲常以“不要丢关键时刻”的话语督促，小K报告紧张、胸闷与入睡延后。近两周出现一次短暂的好转。

对话逐字稿	【注释：咨询意图与微技能】
师：我们先挑一段时间来观察，可以是最近一次晚自习的90分钟？	限定时间窗，避免泛化；为位置图提供起点。
来：行。周三晚自习。	来访者共主决定，增强协作。
师：你愿意给那个让你难以开始的东西起个名字？	外化命名，为影响地图分离“人-问题”。
来：叫“卡住”。	采用来访者语言，提升去病理化。
师：在教室里，谁的在场或哪种话语，会让“卡住”更有力？	位置图：角色与文化话语作为放大器。
来：想到爸说“关键时刻别松”，我就更紧张。	识别放大器，标注进位置图“父亲话语—关键时刻”。
师：当“卡住”靠近，你的身体和注意力先发生什么？	影响链：触发—早期指标。
来：手心出汗，会刷手机，作业本一直没打开。	标注“生理—手机—未启动作业”的链条。
师：有没有哪怕10分钟，你做了点什么，它退了一步？	独特结果搜集；人对问题的影响路径。
来：周一有，我先写了最简单的选择题，然后就顺了。	记录例外：任务分解与成功启动。
师：那10分钟体现了你在意的什么？	价值-意向提炼，支撑重写对话的后续。
来：我想自己掌控节奏，而不是被分数追着跑。	标注价值“自主管理”，作为高杠杆节点。
师：若把“卡住”的影响放在0-10，周三大概是几？若想明天小1格，哪个环节最容易动？	SFBT量表锚定具体微行动。
来：周三是7。明天先把手机放到讲台，再从选择题开始。	从地图中提取可执行节点：环境与任务设计。
师：谁可以当你的盟友，提醒你按这个顺序来？	位置图-资源激活；外部见证的潜在线索。
来：同桌Z。他愿意提醒我。	标注盟友，形成可循环的支持网络。

文字化地图（示例）

位置图：场域=教室晚自习；时间=开场前10分钟—入座后30分钟；关键角色=小K、同桌Z、父亲话语（通过想起）、班规；文化话语/权力=“关键时刻不能松”“分数优先”；资源/盟友=同桌提醒、任务分解策略、讲台手机收纳。

影响地图：触发=想起“关键时刻”→生理紧张→刷手机→未启动作业→焦虑上升→入睡延后；反影响=手机远离→从简单题启动→10分钟内进入状态→焦虑下降。盟友路径=同桌提醒→遵循顺序→巩固例外。

常见挑战与整合应用

挑战1：地图过度抽象或贴标签
- 表现：写“自控力差”“内在矛盾”，可操作性低。
- 应对：改写为情境化表述，如“晚自习入座后10分钟，手机在手边→启动延迟”。
挑战2：咨询师代言过多
- 表现：由咨询师推断因果，来访者语言缺席。
- 应对：每条箭头尽量使用来访者原话；不确定处用问句验证。
挑战3：地图过于庞杂难以决策
- 表现：节点过多、无优先级。
- 应对：用量表选择“最容易移动的1格”，先动微环节。
挑战4：忽视文化话语与权力
- 表现：把问题归因于个体特质，忽略制度与关系影响。
- 应对：加入“谁的规约/哪种话语使问题有力”的提问；在家庭或职场使用协作语言重新分配能动性。

与其他技术的协同

与外化对话：位置图先行，明确“问题与人”的空间距离，随后进入外化细化命名。
与SFBT例外/量表：影响地图标注“例外的条件”，转化为量表的“下一格行动”。
与重写对话：从“人对问题的影响”路径中提炼价值-意向与证据链，进入替代性故事的扩展。
与文档化实践：将地图与见证文本生成“微证书/行动邀请”，支持跨团队与后续巩固。

本章总结与行动指南

位置图回答“谁在何处、何时、以何种话语与关系影响这个议题”，影响地图回答“问题如何影响人/人如何影响问题”。两张图把双重聆听转化为可操作的会谈导航，使技术选择有据可依、可被见证、可复制与教学。

你的练习

练习1（10分钟）：选取你本周一次轻微“卡住”的经历，完成快速位置图与影响地图；从中挑出一个“可移动的1格”，写下你将尝试的微行动与盟友。
练习2（15分钟）：为一位假想来访者（例如“晨会紧张的新人HR”）设计6个问句，覆盖“定位/关系化/影响链/能动性/例外/量表”六类，并写出可能的两条不同后续路径。

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