姜玲玲
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【专业咨询】lgbt人群肯定性咨询法咨询
本人自2016年10月起，师从著名性与性别研究专家方刚博士系统学习了lgbt肯定性咨询法，专为同性恋、双性恋和跨性别者等性少数朋友提供肯定性的专业心理咨询。在讨论性与性别的话题时，必须要涉及到价值观，涉及到人权。每个人都有自己的人权，性人权属于人权的一部分，性人权是人与生俱来的权利，人人平等享有，不可剥夺。性人权强调个体独特的尊严与价值。性人权使我们更有智慧，更有创造性，更加爱人与自爱。无论怎样，都要接纳自己，做真实的自己，勇敢地做自己的英雄。个体差异大于群体差异，这个世界因为差异而精彩。
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其TA服务
[专业咨询]校园暴力咨询
校园暴力是指发生在学校以内的暴力行为，包括身体及言语攻击，性骚扰、欺负、财产破坏（包括偷窃）和体罚这种形式，其中包括学生间的、师生间的、也包括发生在学生家长，学校职工和学生之间的暴力。其中校园欺凌也是校园暴力的一种，可以说是最严重的校园暴力。很多人都把校园欺凌误认为是开玩笑，而校园欺凌的最终目的是以伤害和恐吓为目的的。校园欺凌有三大重要因素，第1个因素是欺凌方和被欺凌方双方在力量上存在非常大的差异，恃强凌弱；第2个因素是有重复性，也就是反复实施，第3个因素是造成伤害后果。目前欺凌的形式主要有1.身体的欺凌，比如踢打、推搡，侵犯别人的身体，还有就是损害别人的财产，比如撕毁他人的书本、作业等学习资料，第2是言语欺凌，辱骂，诅咒，威胁，戏弄，嘲笑等侮辱人格的一些言语攻击；第3个形式是关系欺凌也叫社交欺凌，主要是通过排斥、孤立的行为来破坏他人在社会当中的地位和关系，刻意的排挤孤立受害者；第四个形式
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[专业咨询]青春期性心理咨询
在日常生活，青春期的孩子出现看色情品、性梦、性幻想，自慰等行为和现象，他们一边承受着道德上的谴责和焦虑，一边又享受着生理上的快感，非常的煎熬和纠结……家长和孩子都不知道该怎么办？如果您有这方面的困扰，下单预约青春期性心理咨询，我会一一为您解答，提供专业的性心理咨询服务。
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咨询初体验
了解自我心理现状，更好的自我觉察。
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抑郁/焦虑/强迫/恐惧叫scl90测试解读与咨询
帮你专业分析测试结果。
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【专业咨询】恋母恋父情结咨询
恋母情结亦译俄狄浦斯情结。是心理学中精神分析学派用语。源于希腊神话中的人物俄狄浦斯（oedip-us）无意中杀父娶母的神话故事。恋母情结原义指男孩亲母反父的复合情绪。后统指幼儿对异性父母的依恋、亲近，而对同性父母的嫉妒和仇恨等复合情绪。这部分咨询，也包括乱伦禁忌咨询：当家庭的角色缺失，或者角色位置出现变化，或者偶然的一次阴差阳错，改变了原本属于各自的角色，深陷其中不能自拔，一方面体验着性愉悦的快感，另一方面又临道德谴责和焦虑，面临着社会舆论压力，这种关系该何去何从？我会从性人权的角度，从人本主义心理学的角度帮你探索你自己真实的内心需要和感受，做一个身心合一的人。
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[专业咨询]疑似同性恋、跨性别咨询
同性恋是指一个人的情感和性爱的指向是同性。跨性别主要是我们过去所说的“易性癖”、“异装癖”等，现在我们不用这些词了，现在专业的术语叫做跨性别。我们今天将跨性别视为不属于男性或女性的第3种性别。同性恋和跨性别都不是病，都是一种自然现象。从人本主义和性人权的角度来说，我们需要有多元的性与性别的价值观，需要接纳、包容和理解他们……
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【专业咨询】婚姻家庭关系咨询
在这个世界上，不存在没有问题的婚姻。美国著名的婚姻问题专家温格·朱利在《幸福婚姻法则》一书中说：“在这个世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头和50次掐死对方的冲动。”而我说，婚姻是一部机器，故障在所难免，离不开日常的调试和维护。家庭既然是难言之隐的避难所，婚姻就应该具有藏污纳垢的能力。良性争吵是美好婚姻的润滑剂，恶性争吵是失败婚姻的导火索。幸福的婚姻，不是不出问题，而是善于学习如何解决问题。婚姻家庭中，学习有效的沟通、交流方式最重要，沟通有效了，爱就会流动。我愿意用心陪伴每一个来访者，提供专业的心理学帮助，温暖每颗受伤的心。
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图文咨询（非语音咨询）
图文咨询，主要是为不擅长语音沟通的来访者，或者是不方便用语音沟通的来访者准备的。文字咨询可以更好的让你表达你的内心，表达你的需要和感受。文字咨询的魅力，还在于可以反复的回顾咨询的对话和内容。可以更好的保留，需要时随时查看。咨询时间：仅限于一次性45分钟图文咨询。
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【专业咨询】青少年学习压力咨询
青少年（初中生--大学生）正值学习的黄金时期，他们面临的学业繁重，学习压力大，在日常心理咨询工作中，经常会有学习焦虑、考试焦虑等学习压力大而来求助咨询的学生们。这些孩子都是学习很好、很懂事、积极的，事实上，他们的很多学习压力是来自于家长、老师和自己的过高期待，一旦看清楚压力的实质，孩子们的学习效率会大大提高，学习焦虑和压力自然会得到很好地缓解。作为一名从业多年的高校老师和心理咨询师，我愿意为每一个信任我的孩子提供最专业、最贴心的心理学帮助，用心帮助每个孩子成为最好的ta自己。
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【专业咨询】婚恋情感咨询--恋爱、分手、劈腿、失恋、换回咨询
包括恋爱关系建立 、维系和经营，失恋情绪疏导和自我认知与成长，以及如何与双方家人有效沟通、交流，更好地获得双方父母的支持。我们在一段亲密关系里发生冲突、摩擦、矛盾，感到纠结痛苦时，正是我们需要学习成长提升的最佳时期，学会智慧的经营爱情 让亲密关系持续保鲜。
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【专业咨询】家庭暴力咨询
家庭暴力的实质是控制。家庭暴力简称家暴，是指发生在家庭成员之间的，以殴打、捆绑、禁闭、残害或者其它手段对家庭成员从身体、心理、性等方面进行伤害和摧残的行为。父母对子女或者对自己的亲兄弟姐妹施暴也是家庭暴力。家庭暴力直接作用于受害者身体，使受害者身体上或心理上感到痛苦，损害其身体健康和人格尊严。家庭暴力发生于有血缘、婚姻、收养关系生活在一起的家庭成员间。妇女和儿童是家庭暴力的主要受害者，有些中老年人、男性和残疾人也会成为家庭暴力的受害者。家庭暴力的形式：肢体暴力、精神暴力、语言攻击、行为控制、经济控制等等。2017年11月至今师从著名学者、性与性别研究专家方刚博士学习亲密关系咨询师初、中、高系列课程，并取得高级亲密关系咨询师资质证书，其中家庭暴力咨询是相当重要的一部分内容。希望我可以用所学的专业知识和能量用心陪伴、温暖每一个受伤的来访者，给予其能量、发现自我，活出真实的自己，走出暴力的阴霾。
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【专业咨询】亲子关系咨询----教给父母改善和增进跟孩子的亲子关系。
新东方学校创始人、教育家俞敏洪说：“父母是原件，孩子是复印件”。从心理学的角度来看，孩子的问题是父母和家庭关系问题的投射，孩子只是家庭关系问题的载体，就像电脑的显示器一样呈现出问题，但根源往往在父母身上（父母才是主机），尤其是未成年的孩子更是如此，孩子才是问题最大的受害者。每个问题孩子背后，往往有一个或一对问题父母——不管父母承不承认。而每个问题父母背后，都有一个或一堆教养误区——不管有意还是无意。因此，父母需要与孩子一起成长，父母好好学习，孩子天天向上。
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[专业咨询]青少年学生优惠咨询
主要是为了帮助经济有困难的初中、高中学生心理成长，帮助青少年学生解决日常学习和生活中遇到的学习压力、人际关系、考试焦虑、环境适应不良等常见的一般心理问题。希望每一个青少年都可以健康、快乐的成长。
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首次咨询
初始访谈，对来访者的问题进行初步的了解与分析。
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[专业咨询]孩子发生了性关系怎么办？
作为一名从业多年的心理咨询师和赋权型性教育高级讲师，在我的日常工作当中，经常听到很多家长都极力反对自己的孩子有性关系，甚至要求孩子结婚之后才能发生性关系。事实上，如果家长是这样的思想观念的话，很多孩子是背着家长发生性关系的，甚至有时候有的女孩都怀孕2、3次了，家长还被蒙在鼓里，还自以为孩子没有性关系。所以孩子是否发生性关系，与家长是否同意没有关系。作为家长，最重要的家庭教育是，要教孩子学会对自己和他人负责任。而不是简单地禁止、惩罚、恐吓的教育。我们要给孩子科学的正确的以人为本的性教育。性教育是人格成长的教育，是关于人性人格和人权的教育，是教给孩子如何爱与被爱，如何对自己和他人负责任的教育。
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[专业咨询]孩子“不阳刚”、“不淑女”怎么办？
经常听一些家长这样说：“现在这个社会男孩子不像男孩子，女孩子不像女孩子，性别都混乱了。”或者有的家长说：“我的儿子不阳刚，怎么办？”；有的家长说：“我的女儿不温柔不淑女，怎么办？”在我看来，这是一种围绕性别产生的焦虑情绪，这背后其实反映了我们对社会性别的理解和对男女角色的理解。二元划分的性别教育伤害了孩子，性别气质多元呈现其实并不可怕。“男人要阳刚，女人要温柔”----这样的文化本身就是错误的，是偏颇的。
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[专业咨询]亲子关系套餐
经常有人说：“有一种冷，叫做妈妈觉得你冷”。也经常听到许多孩子说：我不要“你觉得”，我要“我觉得”。我最痛恨的就是“别人家的孩子”，父母动不动就拿自己跟别人家的孩子比。俗话说：有比较就一定有伤害。很多时候父母都是爱自己的孩子的，但是由于不懂得如何正确、恰当的把自己的爱表达出来，而导致亲子关系紧张，孩子“叛逆”。如果您和孩子有这方面的困扰，我愿意用我的专业知识给您温暖、力量和陪伴，陪您走出当下的困境，收获优良的亲子关系。
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[专业咨询]青春期孩子谈恋爱怎么办？
青春期恋爱 也就是以往很多家长所谓的“早恋”。20世纪七八十年代就有“早恋”这个词，可以看出它有对爱情的否定色彩，这是家长在表达自己的不舒服、不理解、不高兴，家长站在自己的立场认为孩子做了一件不应该做的事情，他们担心孩子恋爱受伤、影响学习等等。这些担心是可以理解的，但是实践证明，单纯的禁止孩子恋爱是无效的。好的家庭教育不应该致力于简单的反对或支持孩子谈恋爱，而应该让孩子学习如何更好地处理情感问题和学习管理好自己的情绪。学习对自己和他人负责任。学习爱与被爱。
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[专业咨询]被性骚扰怎么办？
所谓性骚扰，就是让你感觉不舒服的触摸。性骚扰、性侵犯你的可能是你的熟人，也可能是陌生人，可能是老师，甚至可能是你的家人。被性骚扰的对象可能是女性，也可能是男性，男性、女性都可能被性骚扰、性侵犯。性骚扰、性侵犯是对人身体自主权的侵犯。无论在什么情况下，被骚扰者或者是被侵犯者没有任何过错，他们是受害者，是需要被帮助、被关爱的人。
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