疗愈依恋创伤： 重建安全感与亲密能力 你是否在亲密关系中反复感到焦虑、害怕被抛弃，或是难以靠近他人？ 这些困扰可能源于童年时期的依恋创伤。 早年的亲密关系模式会深刻影响我们成年后的情感表达和人际互动，带来内在的孤独感、不安的依赖，或抗拒的情感疏离。 在咨询过程中，我们将： 1. 探索依恋模式：帮助你理解童年关系经验对你情感需求的影响。 2. 识别创伤来源：温和地触及潜藏的情感痛点，找到长期困扰你的原因。 3. 重建安全感：通过稳定的咨询关系，体验被理解和接纳的情感滋养。 4. 提升关系能力：学会平衡依赖与独立，更自然地表达真实的情感需求。 疗愈依恋创伤不仅是修复过去，也是打开通向未来更自由、更亲密关系的大门。 如果你愿意踏上这段疗愈之旅，欢迎与我联系，一起探索情感的可能性，找到属于你内在更完整的自己。

助力人格成长，致力于真实、深度内在自我探索，发现与舒展个人潜质，实现自我与享受人生，在感性与理性、灵魂与现实张力之间唤醒自性，步入蜕变与觉醒

中、长程咨询首访评估【仅限3节】 我们会一起梳理：你此刻最困扰的症状与情绪（如焦虑、抑郁、失眠、关系冲突等），它们通常在什么情境被触发、如何影响生活；回看你的成长经历与重要关系脉络，理解困扰背后的心理机制与反复模式；同时评估你的资源与风险（支持系统、压力源、是否需要医学评估/药物协同等）。我会在过程中提供稳定的倾听与提问，帮助你把混乱的感受变得可表达、可理解、可处理。 第三节结束时，你会得到一份清晰的“心理地图”：主要议题、可能的动力来源、阶段性目标与建议的咨询路径（短程/中长程、频次与方向）。如果我们不继续合作，我也会给出转介建议与可行的下一步选择。

在原生家庭中受到创伤的内在小孩的心灵看见、抚慰、涵容、陪伴，心里的“我”可以感受到“我们”，一起面对孤独恐惧、无助慌张。呵护内在小孩慢慢健康成长。

负向情绪问题被涵容理解抱持，分析理解情绪问题的缘由，释放情绪或者得到领悟修通，使情绪慢慢得以舒缓和平复。

儿童青少年心理咨询，包括：心里探索、创伤疗愈、学习压力缓解、情绪压力释放等。需要监护人同意并配合。暂不涉及自伤自杀情况。