“我们并非被事件本身所困扰，而是被我们对事件的看法所困扰。” ——埃皮克提图斯认知，就像我们大脑中的“操作系统”，它潜移默化地决定了我们如何解读过去、应对现在、期待未来。许多情绪困扰、行为卡点与关系难题，其根源往往在于我们固有认知中存在的“思维陷阱” 或 “限制性信念”。欢迎踏上这段“认知重塑”之旅。在这里，我们不为直接改变世界，而是为了转换解读世界的“镜头”，从而在纷繁复杂的生活中，获得前所未有的清晰、平静与力量。