一瞬当你看到一丝微弱的光亮，你会觉得身上有力量，一瞬你又看不到，就会怀疑自己～ 不妨和我说说，咱一起探讨，找回你原本就有的力量 专业倾听梳理、低价亲民

“别着急，慢慢来。” 当你发现这只是劝别人的话，当自己面对就非常焦虑时， 那么，不妨找我说出来～专业倾听梳理，低价位

非暴力沟通的第一个要素是，观察：先看清事实，再谈感受和需求。 “你这周迟到三次”比“你总迟到”更容易让人接受。 沟通先客观，再表达情绪和需求。

西格蒙德·弗洛伊德：“未被表达的情绪永远不会消失，它们只是被活埋，并将在未来以更丑陋的方式涌现。”

阿尔弗雷德·阿德勒：“人的烦恼皆源于人际关系。

快开学了，孩子还没完成寒假作业，家长催促就发生争吵，那么，这是哪里出了问题呢？不妨来和我说说？

成长没有捷径，是日复一日的坚持与自愈！你能悟透几分呢？

白骨精在孙悟空眼里是妖精，在八戒眼里是美女，在唐僧眼里是无辜众生，所以这个世界没有真相，只是视角不同 还在意别人对你的看法吗？

试着跳出自己的惯性思维，换个参考系，你会发现有更多可能性。

中科院心理所专业背景的倾听师。走过人生半程，我懂生活的滋味，也懂情绪的拉扯。 愿用温和与接纳，陪你梳理情绪，不评判，不说教，和你一起找回面对生活的勇气和热情。