女 感觉我这人做得没一份工作都做不好，很渴望与同事相处之间能活泼一点，可是我胆子特别小，就是不能放的开，遇到工作上的问题也不敢去请教，工作的时候特别容易走神就愣在那里，导致我的朋友们现在都很优秀，就我原地踏步，现在越来越没信心了，而且感觉每天都过得好累好烦，自己一点改变都没有，也没有成绩，好想放弃，又不甘心，可是我感觉我这样的性格改不了的话，做在久也是没有成绩的，我该怎么办？

我是一名女性，年龄27周岁，职业一名会计。我的问题应该属于有点遗传，再加上后天的家庭环境影响，性格自卑，不自信，有社交恐惧症，脾气急躁，有拖拉症，做事没有意志力，对自己的孩子也没有耐心。也没有什么强项，即便是生活中一个小技巧也不会，可能就是做事不用心造成的。给不是很熟悉的人交谈会紧张，给熟悉的同事交谈显得自己情商也特低，有时候还会脸红，跟自己的朋友同事也不愿意出去吃饭逛街什么的。比如给陌生人打电话特别 不愿意当着别人的面打，即便是最亲的人也不愿意，我的这种情况是属于心理问题吧，可以解决吗医生

男 我在饭店上班，性格软弱，不会交流，人们都说我傻，吓得我不敢下楼了，我在二楼需要去一楼来回跑 (匿名)

男 性格沉默寡言少语，不喜欢主动沟通，不喜欢解释，最近觉得工作压力大，团队里面沟通能力差，

感觉自己现在越来越自卑，害怕跟人相处，内心比较敏感，很容易因为别人的话而生气跟郁闷，一个人的时候很难专注去做一件事情，晚上失眠，内心充满了焦虑，现在觉得好像很多人都不喜欢我似的 (匿名)

男,38岁,怎样安慰吸毒人员他现在逃避现实，失眠烦躁，不愿意与人沟通对很多事失去兴趣 (匿名)

男,30岁,我一直在吃黛力新这个药，看过脑内科专家说我有些抑郁，可是我觉得没病，就是睡眠质量不好，早上凌晨会睡不着，工作压抑，环境复杂，各种心理博弈，在这个公司5年了，我交了辞职信了。 (匿名)