男 感觉自己的心理素质好差。遇到点事就心里乱糟糟的，根本静不下来盐，严重的时候，会直接影响的，我的工作，包括在工作中，我都静不下心了，脑袋里乱七八糟的。这种状况，直接影响到我的工作。还有，我现在感觉对什么都不感兴趣。一天也不想说话，在工作中也提不起精神去干。因为我知道不能再这样下去，但是我又找不到好的办法去解决。求回复。