我每次睡觉的时候放下手机安安静静的睡心里会非常烦躁，感觉大脑非常疲劳但是睡不着很烦躁。 每次睡觉都是自己累到实在不行的时候才能睡着的，心里无法平抚，我怕鬼，不敢关灯睡，睡觉的时候太安静心里又烦躁，所以喜欢用手机边看些视频边睡，最近这些越来越不管用，整个人都快疯了，我今年才16岁，已经没读书了，这种情况有一年了