女 心里的不自信怎么样才能消失掉！不想再被外界影响了。怎么样做才能做最开心的自己 (匿名)

女 没有自信，感觉处处不如别人，走在路上感觉自己的一举一动。都有别人看着，我这是怎么了 (匿名)

女,最近现状不是很好 可以说是低谷时期了 我也一直在做改变 一直在努力让自己不被淘汰 但总感觉力不从心 心里很受打击 很没自信 不知道该怎么办 (匿名)

女 我有很多心理问题，我也不知道怎么了 明明一年前的我自信快乐，现在感觉生活没有一点意义，脑子里都是些我自己都觉得有病的思想，每天都和自己说不要乱想，但总是乱想，我觉得好孤独，然后我又缺伐安全感，害怕事情做不好，我怕别人尴尬，不敢和别人对视，总是把别人往坏了想但我不想这样的，然后我总是不信任别人挑别人的刺，我觉得可能是我自己太自卑了只能看别人不好我讨厌这样的自己，我觉得这个和我的家庭有关系，我姐姐之前可能心理上也出现了一些问题导致她误会了我 让我也变得没有安全感总之我把家庭关系弄得一塌糊涂 而且我也很自卑不敢表达自己的观点 太多问题了不知从何说起我真是世界上最倒霉的人 (匿名)

女,24岁,女，一点不自信，活在别人的世界里，别人说自己的一点不好，自己就认为自己不好了。如何走出来 (匿名)

女 我总是觉得没有自信养得起自己该怎么办，我很自卑

女,我对以后的生活失去了自信，做什么都是害怕心里，

女 没有自信了怎么办，感觉没有什么能让我有动力努力下去了 (匿名)

男 经常容易怀疑人生，晚上难入眠!经常把女朋友对自己的要求或者自己答应她的事忘记，对自己的前途很迷茫，对自己的过去经常想不起或不记得

女,我们结婚十几年，总感觉很陌生，我不知道他有没有钱，也不知道他一天在干嘛，想去和他沟通，问他在那里，他的回答永远是在外面，问他在干吗？他的回答永远是在忙，他几千块钱的衣服给我永远说是几百，他说他在西，到东就可以碰见他，什么时候都没实话，我该怎样去沟通呀 (匿名)