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问心理健康类app评价研究

匿名
2015-03-21 19:04:32

抱抱TA

赤面恐惧症能治好吗？

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王金波心理咨询师
您好！
王金波心理咨询师
这个首先需要分析导致吃面恐惧的原因
王金波心理咨询师
然后通过心理疏导去进行治疗。
匿名
老师，您好，我知道原因，也进行了各种治疗，可始终有反复
王金波心理咨询师
您好！哦，有反复是正常的，只要学会如何自我缓解就可以减少
王金波心理咨询师
甚至是不再总反复
王金波心理咨询师
就如我们换感冒一样
王金波心理咨询师
不是第一次感冒好了，一生就不会再感冒了一样。
武焕清二级心理咨询师
对就像感冒一样
李丽二级心理咨询师
在有效治疗之后，还需要做进一步的适应性强化训练，不断增强你的心理素质，提升你对环境的有效掌控与应对能力。
匿名
老师好，强化训练要不要心理咨询师带呢
李丽二级心理咨询师
是的，强化训练本身就是系统治疗的一个环节，我个人对此类问题的处理模式。可能每个老师治疗习惯不同，方案各异。
匿名
如果要強化训练那患者不就要千里迢迢去找咨询师吗
李丽二级心理咨询师
远程咨询有很多种模式，给力专家的电话咨询就可以帮助很多朋友解决类似问题。
王金波心理咨询师
您好！
王金波心理咨询师
请问在每次反复的时候
王金波心理咨询师
您是如何使其又恢复的呢？
王金波心理咨询师
是通过心理老师总心理疗法帮助的？
王金波心理咨询师
还是您通过自己想办法使其恢复的呢？
王金波心理咨询师
如果其通过自己缓解的
王金波心理咨询师
那么请想想看
王金波心理咨询师
您用的方法中，最有效果的方法是？
王金波心理咨询师
这样在下次再出现时就可以用了。
王宇
您好。吃面您在恐惧什么?
匿名
老师好，我是在重要场合和重要的人接触就感到紧张脸红，就失去自我，自己尴尬让别人也尴尬，这样对我来说是致命的顽症，不知能否彻底治愈。
王宇
您提到了两个重要请告诉我您指的重要的场合是什么场合什么重要的人
匿名
老师好，象参加聚会，聚餐有可能自己成为焦点等场合，和比自己优秀的人等
王宇
当自己成为焦点的时候，和被与更优秀的人比较的时候是吧
匿名
对的
武焕清二级心理咨询师
你感觉到紧张
王宇
自己成为焦点时，你是怎么做的
武焕清二级心理咨询师
我也想知道，是什么样的事情让你成为了焦点
匿名
在某场合或某人面前认为自己应该好好表现可是越这样想却越紧张导致脸红
武焕清二级心理咨询师
是你在意的场合和在意的人面前是吗？
王宇
是什么动力让你需要去好好表现呢
匿名
就是感觉被注意的时候
李丽二级心理咨询师
出席重要场合出现紧张赤面，这是对重要目标过度关注导致你习惯性的出现了紧张模式，通过调整压力程度或者经常参加训练都可以降低你的紧张状态。公众场所或者优秀人士面前你的安全感降低，自信心不足，更容易紧张，而过度紧张又会影响你的正常发挥，你可以痛过训练改变这种恶性循环，逐步树立起自信心。
匿名
希望能和正常人一样去和人交往
李丽二级心理咨询师
先解决你的压力源，再多做人际交往练习，完全可以达到正常交往的要求。
王宇
如果你能和其他用户一样，通过平台联系到我，通过咨询与帮助，你肯定能和正常人一样去和人交往。
匿名
多年来已经形成了一种恶性循环，不堪其苦
王宇
你这样的苦，我已经知道了。
李丽二级心理咨询师
循环既然可以建立，就可以断联，重建。不要着急，要相信自己可以疗愈。
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