男 心里总是有说不岀的担心和害怕，会因为自己说的一句话或一件事，，内疚担心好长时间。总觉得很小一件事会造成很大的很坏的事情发生，或者根本没有的自己也会联想很多，想得很负面。内心好难受，煎熬。这是什么问题，请各位帮帮帮我！谢谢！！！