刘建军心理咨询师
52岁
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小学生心理健康辅导纪录电话
狼行天下
2016-11-07 15:42:16
抱抱TA
男,我想忘记一个人需要做什么努力?因为我已经得不到她的爱!她现在天天和别人在一起,我又气又恨!最主要的是我放不下她!一直想一直想!我想尽快走出来!
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陈志显
您好
王金波
您好!
易云侠
你好
王金波
您好!刚刚仔细看完您所有的描述,很理解您的心情。其实没必要刻意去忘记一个人!毕竟经历过的就是经历了,怎么可能会有擦掉记忆的橡皮擦呢!而且当您越是想忘记的时候,却发现越无法忘记,因为刻意忘记等于强记,所以不要再努力去忘记。记得有这样一句话“以为一辈子不会忘记的事就在我们的念念不忘中遗忘了……”人又何尝不是如此呢! 时间是最好的良医,时间久了一切都会淡忘的!
狼行天下
谁能帮帮我?
易云侠
理解你的感受
周红梅
你好
许倩倩
你好
许倩倩
你们分手多久了呢?
胡亚娣
您好
张敏
您好
熊琦红
你好
胡亚娣
忘记是不可能的,其实你是想回避自己去面对这个事实和自己需要面对的痛苦。建议通过咨询来帮助你面对,已私聊你
张柏和
理解你的心情 点击头像联系咨询辅导。帮助你做一次分离告别仪规。
崔锐
你好,试着去接受已经分手的事实,慢慢开始发展新的恋情。
许文慧
你好!!
狼行天下
我们分手十天了
狼行天下
我把自己关起来十天时间可是还是无法不去想她!我太痛苦了,晚上吃安眠药才能睡着!
许倩倩
刚刚分手,还处于创伤应激状态,建议你接纳这份痛苦,照顾好自己
许倩倩
必要时,可以预约一位自己信任的老师陪伴度过这段艰难时间
李丽
您好帅哥
胡亚娣
越想忘记痛苦,越会强化痛苦的记忆。丧失导致的痛苦是需要直面的,建议通过心理咨询来帮助你直面
许朝辉
您好!
徐麒麟
有些痛是应该的,不要逃避
蔡艺云
忘记她可以给你带来什么?
王薇
你好
李君
您好帅哥☺
王薇
假如十年以后,你再来求助咨询,你会如何看待现在的这种痛苦
王薇
欢迎你约我电话咨询,我陪伴你一起面对
易云侠
你为这段感情付出了,所以心会痛。真的想忘记的话,就面对眼前的痛苦。这个过程需要的。顺其自然会淡忘的。
刘海艳
想一个人不是正常的事吗?不用逼迫自己忘记,只是需要转移你的关注力,时间久了就淡了
方勇
你好
张银玲
你好
韩晓红
可以的
许文慧
如个人实在无法调整,建议你及时接受正式的心理辅导帮助你疏导,调节,改善目前的不良状态,避免发展的进一步严重
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