广州心理医生电话华兴：男 各位朋友们好，由于我遇到很严重的心理问题，我想向大家求助，希望大家能够帮帮我走出困境。我深知道我的问题很复杂，绝对不是一两句话就能够说清楚的，但我尽可能的描述清楚，这是我第一次写出自己的心理问题，从内心来讲，我已经冒了很大的风险，因为写出来求助就进一步加深了“我是有问题”的自我认知，我一直不想承认我是有心理问题的，因为我怕我会崩溃，我十分恐惧自己不是一个正常人，恐惧自己有这个问题那个问题，十分恐惧自己不健康。这种恐惧带给我的感受不仅仅是想不开那么简单，而且是生理上的难受，比如胸闷，呼吸困难，心悸……等等，同时还深深带有一种对死亡的恐惧。 这是第一个，下面我说一下我现在的状况，请原谅我说话没有逻辑，现在我实在是没有心思顾什么逻辑，我只想胡乱说一通，想到什么说什么，因为我很难受。 我大学刚刚毕业，还有半个学期的实习期，回家呆了一个月，现在一个人来到学校准备找工作，问题就是在毕业回家的这一个月里，我情绪起伏特别大，内心十分痛苦，我确定现在已经进入抑郁的状态了，猛然觉得自己来到这个世界上没有任何意义，一想到某些事情就胸闷，心里难受，有猝死感……十分恐惧。首先我要说的是，我是一个多愁善感的人，具有强烈的自卑情怀，这种情怀有七八年的历史了，我用尽了各种办法同它斗争，我在大学期间很正常，因为大学是一个封闭的圈子，充满了各种多元的内容和人物，四年我一时战胜了它。而且我以为我战胜了它，没想到大学一毕业，那种圈子被打破，许多过去的那种丰富感和美好的东西一去不复返，再加上社会扑面而来的强大压力，使我陷入了一个异常孤独的处境，终于在家的一个多月里，那种自卑情节重新被点燃，而且燃烧的更加凶猛了…… 接下来说说我的自卑情节，从高中开始的，那时候对自己外貌不自信，处处嫌弃自己压抑自己压抑了整整三年，形成了严重的对自己不认同，并且把这种不认同感深深嵌入到了自己的本我之中（本我是我后来看心理学书籍看到的一个概念，就是指很深层次的自己）于是这种深入骨髓的东西我好像根本就无法战胜，大学生活是我的一个侥幸，我庆幸有那么一段生活让我远离了这种深重的自卑情节。 可是现在已经毕业了，我不知道以后怎么办？我现在依然对自己超级不认同，不敢面对自己，不敢正式自己，并且我觉得这些年看惯了这个世界上这么多事，好像做什么都没有意义，人生也就那样，活着真不知道为了什么？（重点注明，我在大学的时候很有理想很有目标，但更多的是寻找自己的存在感）而且我不敢喜欢女孩子，不敢谈恋爱，觉得自己不配，也配不上别人……觉得别人根本就看不上自己…… 我现在很痛苦的是，心里的这些痛苦会引发生理上痛苦……以前不会心悸，胸闷气短这些……现在突然感觉很平常，而且就是在这一个月以内发生的事，我痛苦在这种抑郁情绪中产生那种绝望轻生的念头，这个是当务之急，而且这种念头一旦产生，就好像是一个魔咒，自己会不断的去重复它……感觉自己已经不能解决了……我该怎么办？？？？？

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心理咨询师考试内容写论文：男,如果能具体的认知自己的情绪，把握自己的情绪，在愤怒生气次生情绪出现的时候。

南岸区若水心理咨询工作室：女,30岁,总是遇到什么问题都往极端了想，想完了做事就很冲动，怎么破？

西安有吗交大一附院心理咨询：女,我和男朋友交往大半年了，也是相亲认识，最初我就觉得他不爱讲话，所以不怎么同意，但父母就觉得他踏实，比较能吃苦这种，就觉得以后我会好过点。慢慢的了解，我发现他确实也对我好，但他就是不爱说话，不太幽默，我觉得比较压抑，他的性格实在太内向了，然后我觉得我还是挺爱说的人，都大半年也没能感染到他，心里就很嘀咕，想分手，但怕自己后悔，不知道该怎么办

心理咨询让吃药：女 前几天我男朋友出车祸当场就走了，当时出事时我就在他身边，也就差一点点我也不在了，我摸着他从热到凉，因为事发太突然，我总觉得他有很多很多话想跟我说，我觉得他有很多心愿没完成，我天天就想他能给我托梦，可是我现在就是睡不着，一闭眼就是他被撞出去的场景，严重失眠。我现在就想知道我怎么才能睡觉，已经好几天了，我怕他想给我托梦找不到我。

金茂中心心理咨询：男 女朋友对我忽冷忽热，经常和其他男生拉拉扯扯的，

居委会心理咨询室开门：女 以前和男朋友吵了好多次架 但是每次我们都和好了 前两天男朋友又误会我了 误会我背着他做了对不起他的事情 欺骗我和他解释他也不听 说这事过去了以后不想在提了 说以后也不会管我了 我主动给他做饭 一开始他爱理不理我的 最后和我说说笑笑 还问我什么时候和他结婚 我想问问他是真的爱我嘛 没有生我的气了吗？

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心理咨询室玩具：女,26岁,总是感觉挺自卑的 别人老是说我内向 听到别人这样说很不开心 难受