女 现在大二，觉得最近心里面总是有一种很抑郁的感觉，心情时好时坏，现在觉得自己很烦恼，学习情况不是特别好，人际交往也很差，觉的没有真心的朋友，自己很难受，我觉得自己很没用，绝对自己就是那种干啥啥不行，吃啥啥没够，一点出息都没有，有的时候夜里独自流泪，好难过，没有自信，怎么办？