女 目前在日本工作，近半年时间，从3月开始就觉得日本人一直盯着我，天天听到不好的人，我觉得是说我，到今天他们从我工作的地方还是说不好有个日本人经常过去看我，我特别容易红脸，听到对自己不好的话就红，觉得脸，耳朵特别热，我在前辈（中国人）关系也不是很好，不知道和他们说什么，我问一些基本的问题他们会说老师不都讲了关于钱的事你还记不住你心可真大，我也是经常容易忘事，但是工作上没有太大的问题，加班一直不断，前辈就说我们刚来的时候半年才加班的呢说我怪好刚来就加班我也清楚我日语不好是我们这一批最差的，我经常上晚班休息不好，就容易乱想，就觉得别人嘴里说的就是我。无意间听到前辈对话说我真不知道和她说啥。我也知道自己的问题，也不敢相信别人敞开心扉我在出国学校学习时，因为这个吃过亏，所以我不知道如何是好。我还是一个好面子的人，宁委屈自己不的得罪别人的讨好型人格。现在我觉得心好累，我该怎么办真是我的问题吗 (匿名)

女,21岁,我们三个女孩子在日本打工，关系一直很紧张，她们两个特别好，一直觉得我在背后跟同事讲她们坏话，郁闷死了，该怎么办呢？ (匿名)

女,22岁,我真好烦，我的事情大家分析一下，我在宿舍没人的时候，去傍边床铺上面，我扣了扣屁股，我现在可怕别人拍下来，但是当时宿舍根本没人，让后我现在总想着，就是知道有的人有备用手机，所以害怕会不会有人拍下来，就是提前拿手机录制，因为有的有篮子，就是放在宿舍床铺上的篮子，我觉得会不会有人把备用手机放上面提前录制/拍照，但当时没人在宿舍，我老会这样想，但我又没有证据证明别人拍了，我学习都不能集中注意力，我非常难受天天纠结，大家救救我! (匿名)

女,我在国外留学，今年是第二年了。但不像别人很早就出来，我是在国内高考失利，去了很烂的大学，然后倒大三觉得这样不行，于是转学出来。 可是出来以后就变得不常与人交流，以前的交流圈子比较固定，朋友介绍朋友，大家总有共同爱好，但我出来以后，身边的中国同学都比我小，爱好也不同没办法聊。和外国同学的话，我能听懂他们说什么，但是我总怕自己说错，所以就也不敢和他们聊天成为朋友。第一年必须住在宿舍，我还是单人间，就每天关在宿舍里不愿意出门，不太常与人交流，严重到如果楼道里有别的人，我都不会出去上厕所。现在是第二年了，对于环境熟悉多了，可是最近就觉得人生非常的无助，感觉自己浪费了好多钱，好多时间，还什么都做不好。选修课选的第三语言，我真的很有兴趣，而且数学我也很喜欢，但是近两周就根本不能集中心思学习，看不下去书。放一周的假期，我竟然就没出门儿在家躺了一周，真正的躺，一点儿书没看，由此我就对自己产生极大的罪恶感。我后来有尝试融入，我压抑着自己的害怕去上街舞课和去参加舞会，但我从来没觉得自己这么糟糕过，我发现自己跳的特别烂，而且跟同班的外国人在舞会坐一桌根本没法聊天，他们之间都互相认识，我谁都不认识，而且我这门语言课学的也不好，就特别没自信，都不敢说话，一片空白。结果这个课的老师还特意帮我找了个中国的学长，让他帮我，我压力特别大，因为就这样我还是学不好。这次教授又跟我说让我去参加舞会，会帮我加分，她是想让我多参与，但是我真的没办法跟别人聊天，她就问我是不是有什么顾虑，还说可以跟她一起坐，甚至问我能不能找到地方她可以接我，我就不好意思又答应了。更严重的，最近都是凌晨3点多睡觉，因为我不想第二天到来，根本不想出门，我觉得自己特没用，甚至做了几个抑郁症测试，都是中度。以前我一难受就哭，哭完了后一天就没事儿了，但是最近我就算哭，我也知道只不能改变什么，我还是会难受，会胸闷，失眠……大概就这样ˊ_"gt;ˋ 现在我这里凌晨3点，估计要强迫自己睡觉才行了，再过8小时还有个考试ˊ_"gt;ˋ…… 先谢谢将会过来回答的人。 (匿名)

女,我自小在一个不错的家庭长大，不过由于被外公外婆溺爱变得比较自我中心，小学的时候就人际关系不怎么样，而家人只跟我说好好学习不要去管人际，初中的时候有一年我回到父母所在的地方跟他们一起住，但父亲非常讨厌我的性格（特别是有些自我中心的地方）外加我有点胖的这点，经常对我各种谩骂导致我有了些阴影，后来我因为受不了而回了国（原来去了日本），后来上高中的时候还是去了日本，在一所有许多中国人的高中念书，一开始我很希望能跟大家好好相处，但是由于父亲给我带来的阴影无法和日本人正常相处，但是和中国人我是真心想和大家打好关系，结果因为一些小波折不知怎么的男生大多都变得讨厌我，有些一直在背地里说我坏话（我原本就不太会和男生打交道也不知道怎么让他们不高兴了）看到我当没看见，连真心相待的女生也有人在背地里说我坏话，于是高中的人际搞得特别糟糕，各种被人不待见，过得特别痛苦，现在我上了大学，但是由于过去的阴影，我无法鼓起勇气跟大家交流，甚至为了保护自己而伪装自己，就连上课老师叫我们发表文章的时候都害怕得连看着下面同学讲话都做不到，虽然也有少数朋友但显得特别孤僻，大家也觉得我不好接近⋯⋯接下来没几年就要工作了，我学的是外语专业一定会跟人打交道，我该怎么办才能克服社交恐惧症呢？

女,17岁,个人性格有点社恐不喜欢和别人说话，小学的时候有个关系很好的朋友（是网友但是真的很要好）因为一些荒唐的原因分开了，也不想再交朋友，虽然感觉很孤独但是尝试交朋友并没有任何改变，以前一直有人嘲笑过我（比如课间操做动作难看，吃东西的样子难看什么的）不过也有很多温暖的同学，但是到高中感觉所有人都冷漠了很多，中考的时候差了3.5分就能上普高了，后来家里花很多钱上了私立（本来家里也没多少钱）这个事在心里一直过不去，都一年多了一直缓不过来，感觉很对不起父母和自己啊什么的，虽然成绩还好但是因为这里私立必须要住校，我可以保证我言行举止都是礼貌的，我也没做什么冒犯别人的事，但是晚上在宿舍准备睡觉还没睡着的时候经常听到自己的名字（但是她们有的是少数民族我听不懂具体的）不过从语气听起来（很明显）不是什么好话，其实好像也没什么，可能我太敏感了，但是在学校一个星期才能回一次家，每天晚上都听着她们在这样说我，我又听不懂说的什么，这里也不能随便换宿舍，心里真的很难受，那里的老师感觉也很不好，我在学校有一次临晨起来咳嗽然后发烧了，找班主任请假她说让我自己去校医看看，然后校医说吃点药就好了，然后就是断断续续烧了一天，真的很难受，根本听不了课，很晕的那种，后来还有一次发烧烧一天了也没给她说，然后我同桌（是班长）就给她说了，就批我回家了，看起来还很关心我那种，然后就打电话让我妈来接我，我妈早就到了给她打了好几个电话她没接，也不来找我，我觉得时间差不多了想去问她（我态度一点问题都没有）她直接吼我，而且平时有什么事找她她也就是很敷衍（比如知道了等会我下节还有课）实际上根本不会给你办事，之前然后放假前一天还和宿舍的人吵架了（四人寝，宿舍就一个拖把一个扫把，那天我值日，我是倒垃圾的，有一个那会不在，然后她们一个人拖地一个人扫地，一个女生就骂我什么都不干，但是我本来就是倒垃圾的这些本来就不是我该干的，可能最后一天了比较勇我就跟她吵起来了，没吵赢（人生中第一次跟别人吵）然后心里就很委屈，但是还要考试，实在没调整好情绪，直接在考场上哭了好久，不过做点题也冷静下来了，最近快开学了心里真的很怕，我不想再经历一次可是我真不知道我哪里做错了，开学还要考试，最近一两个星期都没食欲，瘦了八九斤了，连着通宵好几天了，什么事也不想做，但我也不能什么都不做，真不知道该怎么办，真挺想死的，反正死了就不用面对那些人了，我也没什么在乎的，真的不 (匿名)

女,21岁,我是一名大学生，有比较严重的社恐，不管是对男生女生只要是陌生人我都很害怕和他们聊天，尤其是异性，别人都以为我很高冷，其实我一点都不，我只是害怕和他们聊天而已，我不知道聊什么，所以我的社交一塌糊涂，只有比较熟悉的几个人一起玩。而且我很懒惰，不喜欢出门，可以说是一个宅女，别人的大学都是多姿多彩，我不是在宿舍就是上课，我每天过着重复的生活，而且我对周围一切事物都没有兴趣，很容易走神，注意力不集中，这可能和我经常失眠有关，导致我神经衰弱，经常很疲惫，我感觉吧，我真的很不喜欢现在的日子，我每天就是打打游戏，玩玩手机，只是为了打发时间有时候我根本不想玩，但是又不知道干嘛，我真的好烦，我不想回家，我妈很喜欢唠唠我，我们经常吵架，甚至很多都交流不起来，我记得我放假要回家，一开始和他们说好了，结果回去前一天打电话给他们，他们就莫名对我发脾气，说我回去干什么，车费不要钱吗，然后就吵起来了，我妈又开始说我们家生意不好，她们赚钱多累多累，今天卖了多少，我真的很烦，每次打电话都要说这这个，我已经听了上百遍了，没夸大其词，几乎每次打电话，一见面我妈都会说这个，一说就要扯好几遍，所以我很不喜欢和他们打电话，但是有时候分开久了又忍不住。我还能怎么样呢，生意不好又不是我干的，真的很难过，很生气，那次因此抑郁了好几天，经常在床上掉眼泪，第二天我就把动车票退了，半个月没给家里人打过电话了，同宿舍的她们要回去家里人都很开心，就我被嫌弃，在家里也不高兴。我学的是护理，再过一个月就要去实习了，我很害怕医院，害怕社交好烦啊，而且我好像很倒霉干什么事情也干不好，计算机一级舍友都过了就我没有，一级我都过不了，我都看不起我自己，大学期间什么也没学会，一天到晚就和废物一样，我真的很讨厌我自己，很讨厌,, (匿名)

女,17岁,如果性格不适合人际交往怎么办？属于那种逃避人格吧，我特别想知道以别人的视角来看的话，我是不是正常的？,就是呢，从上学期开始，我其实刚开始没有注意到我这个朋友的，然后这个朋友呢，也应该在我印象当中没什么印象，从就是缘分奇妙就突然就玩得很好了，然后呢，一直到下个学期也就这个学期，我们一直都有在联系，也一直有在交心，然后这个学期呢，就是尤为的热情把我跟她的关系，我跟她是同一个宿舍的，然后呢，因为一些事情啊，她的上铺呢，得罪了全宿舍的人，包括我，然后非常讨厌她上铺，但是她还一直跟上铺玩的很好，然后我就不满足，我跟我这个朋友的普通关系了，我想让她不要跟我讨厌的一起玩，可是我没能成功，她分出两个时间段，一个跟她的上铺玩一个跟我玩，但是有夜也会吃醋呀，然后呢，在一些小事上，比如说她俩一起吃东西，我会毫不忌讳的插入，然后呢，抢她们原本要一起吃的东西，也会一个人偷偷生闷气，就是不满足于我跟她的关系没有她跟她上铺的好，然后我渐渐地发现我跟她在一起玩有快乐也有不愉快大部分的不愉快是源自于我一个人偷偷地生闷气，她不理解我，等我自行愈合好了，我又会屁颠屁颠地跑去找她，大概是这几天吧，我突然就兴致勃勃地问她，我说你有没有讨厌过我，她回答了有三次，因为我问了三次，都是说没有，可是我还是不死心，我继续问她沉默了，我说你沉默就是承认了，然后她回我说无话可说了，然后她就走了，然后我一个人静静在那里生闷气，她自己一个人走了，耽误我再次在教室看到她的时候，我当时是带着有点火气的，我翻了个白眼，我知道我已经来不及收我的白眼了，我知道他要跟我打招呼，但是呢，我受不了白眼了，已经泼出去了，这三天我们俩都没讲过一句话，看到对方我不再是之前那种自己生闷气，然后呢，看见她就会躲避的那种了，我是非常直视她的眼睛，然后面无表情地走过去，然后呢，这两天我情绪非常的不稳定，我感觉我自己本身就是有个病吧，遇到什么问题就想逃避，然后就是很想逃，很想消失，但是我觉得这是是个人都会有自我保护的意识，但我本能觉得她能伤害到我的时候，我就想远离她，然后我又自己进入这种挣扎状态，然后就会想很多很多，我觉得吧，我是真的不适合交朋友，我改不了，我也控制不了我这种性格，很敏感，我这个朋友的每一个表情和每个眼神我都尽收眼底，只要一丝的冷淡，我都想逃 (匿名)

女 我爸妈在很小时候离婚的，之后爸爸重新找了一个后妈，是实话，不怎么样，我们经常吵架，每次吵，我都会在心里暗说，为了爸爸，没事，所以每次我都会忍过去说我错了，有一次我们吵的很厉害，吵到都无法原谅的样子 ，那次我还是心里暗想，为了爸爸，我那天给她下跪了，下完跪我就无法原谅自己的，一直持续了5年左右，她变得越来越啰嗦，也有点精神失常的样子，之后我越来越听不懂别人说话的意思了

女 老师我提问怎么看不到啊，有能不能咨询问题