有哪些靠谱又易懂的实用心理书：女,老是胡思乱想、怀疑、晚上睡觉要想很久有的没的才能睡着。

心理咨询师给父亲：女 我现在觉得自己得了社交恐惧症，抑郁症，心慌，紧张，燥热出汗，人多与人交流会面红耳赤，现在发展就是跟家人也心慌，紧张，燥热出汗，面红耳赤 我到医院去看，医生看病我觉得也不负责人，总是觉得活着没意思，想着自己得病，得绝症，还有就是最好车祸最好，还能给家里留点钱……现在就是写这些心里都慌

屏峰朝晖心理咨询电话：男,25岁,我看见讨厌的人,心情就不好 胸口疼 紧张 心慌怎么办现在我看见我爸很讨厌看见他就胸口疼 紧张 晚上睡觉都睡不好怎么办

师范可以考心理咨询：女 大家好！我的病就是一跟朋友吃饭就莫名的恶心呕吐，跟别人去玩也一样，一跟别人去吃喝完玩乐就感到恐惧，激动，紧张，胸闷，然后恶心呕吐，现在就是发展到和朋友吃饭头就不舒服，就不想吃，恶心呕吐！事情就发生在16岁春季那年，看到同学谈恋爱，心理老是想太多，激动，紧张，就开始有这些症状，到现在了！

南京青少年最好的心理咨询中心：女 你好！最近因为工作和家庭原因，个人感情原因导致压力过大，长期失眠，她们都叫我适当给自己解压，我尝试过没用，因为这件事没解决下一个事情有来，我该怎样给自己解压呢

怎么找比较好的心理咨询师呢：女,我今年30岁我老公33岁 我老公是离婚的和前妻有一个儿子归我老公 今年11岁了一直跟爷爷奶奶生活在老家 我和老公结婚7年了有一个6岁的女儿一直跟我们在一起生活 现在老公提出要把他儿子接来跟我们一起生活 我真的没有办法接受 我该怎么办

潍坊大学心理咨询中心：男 我总感觉自己在她心里是这么的可有可无，她追的我，而我之前从来没有过感情经历，认识她到现在也才半个月

心理咨询部面试时间：女,我结婚了但是老公现在很烦我 天天不回家 还要和我离婚 我不想离婚 我们已经有两岁的孩子了 我该怎么办

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哪里有正规的心理咨询机构：女 孩子青春期，与父母的关系紧张到快要崩溃了，孩子跟父母大喊大叫，还说要放弃自己，该怎么办？在学习上总是依赖父母，但又不愿听从父母的，到底是什么心理