郑丽华心理咨询师
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青岛安宁心理医院电话
匿名
2016-11-24 22:53:13
抱抱TA
女 我是一名中学生,为什么我一遇到考试手就特别凉,心里紧张,就害怕考不好,结果真就没考好,怎么办啊?
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许朝辉
您好
程岩
这个结果我相信不是每次都这样,是一次这样但是当时太难受了所以大脑记住了这个感觉,以后一遇到告诉就重演。以后要催眠自己放轻松,不把一次两次的考试结果太当回事,自会缓解的。加油!
程岩
一遇到考试就重演
李丽
你好,太紧张了,导致发挥不好
许文慧
你好!!
陈志显
您好
匿名
谢谢各位老师,我得睡觉了,明天还上学,晚安!
张敏
您好
匿名
您好
匿名
我是孩子的母亲,孩子总是拿自己和好朋友比,每次都考不过人家,她就紧张,越紧张就越考不好,怎么办
程岩
你是怎么回应的?
程岩
会劝她别那样吗?——别比,别紧张这些吗
张银玲
你好
匿名
我告诉她不要和别人比,就和自己比就行了,这次没考好没有关系,我们可以努力下次考好
匿名
她说如果下次还没考好怎么办,我说不会的要相信自己
匿名
她怕考不上高中,我们这地方高中不好考,1000个孩子只能收270个
匿名
谢谢程老师,因为我上班不能总看
程岩
不客气,加油孩子
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