男 我特别喜欢一个女孩子，她很开放，跟她在一起我也感觉很轻松，我给她表白过，她拒绝了，明言说我们不可能，但是我还是骗自己认为一些都会有好转的，事实似乎也是如此，我们之间的联系慢慢变多，我自认为对她特别好，无论什么要求我都尽量满足，哪怕对我自身正常生活造成一些影响我也愿意，她也对我说不要对她那么好，她怕真的会喜欢上我，我们不在一个地方，一个月也就见面一两次，最近我变得莫名的多疑，心情烦躁，她跟朋友出去唱歌我都不放心，我认为她理解不了我的感受，可能她也是这样认为我不能理解她，她很少找我聊天，我时刻都在想自己是不是备胎，有时候真的下定决心给她说再也不见，但是字打出来又默默的删了，我实在受不了这种感觉，特别想发泄情绪，我该怎么办