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你用多久忘了我.
2016-12-11 13:05:20
抱抱TA
女,22岁,最近老失眠。喝完酒发疯。我感觉我得
抑郁症
了
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王金波
您好!
周红梅
你好
你用多久忘了我.
我昨天喝完酒跳车
陈志显
您好
胡亚娣
您好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
熊琦红
你好
张庆仪
您好
许朝辉
您好!
你用多久忘了我.
我心情不知道为啥一直很压抑 就感觉活的没有什么意思。
赵汉青
你好
赵汉青
最近发生了什么事?
张银玲
你好
你用多久忘了我.
没发生什么事儿
你用多久忘了我.
就觉得不想活了
张柏和
你好
你用多久忘了我.
我刚才做那个人抑郁症测试我得了中或重度抑郁症了
李丽
您好美女
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女 每天失眠越来越熬夜熬夜越来越严重,别人叫我的时候我只想躲用脾气哄他们,除了以前玩到大的就不会,玩不来不管是谁,我都不想跟他们说话,每天就像整一个人,睡不着,只想喝酒喝到醉现在喝酒喝到醉也睡不着,只想吃安眠药。
女 最近一直失眠,感觉自己抑郁了,下班一个人总是会胡思乱想,觉得生活真的没有意思,很烦躁,很累,很不安,慢慢喜欢上了喝酒,一个人的时候感觉像是要逼疯自己一样,真的很痛苦,最近好像开始慢慢严重,觉得自己很孤独,一个人
女,30岁,最近喝烈性酒的情况越来越多了,我已经分不清自己是真喜欢喝酒,还是故意让自己沉迷酒精了。目前抑郁药自主暂停3个月,主治医生是不赞同,但是个人觉得情绪没有什么不好的情况,个人感觉有好转吧,晚上有时候会哭,唉。我也不知道想想解决什么问题,只是觉得自己最近老想找特定一个人聊天,但是对方不回复,也不觉得失落,不回复就下次再发。疲倦,真的很疲倦。
(匿名)
女 22,才到家,喝了有点多睡不着。。。。。
女,30岁,很烦闷,每天都失眠,不能调节自己的情绪,动不动就会哭,睡着会哭醒,想法很极端,喜欢用酒精麻痹自己
(匿名)
女,29岁,抑郁,开心不起来,每天就想喝酒睡觉。觉得自己心里不正常了
(匿名)
男 想犯罪,感觉自己一无所有,亲人,让我感到厌烦,朋友,没有一个可以交心,身体不好,健忘症和失眠,喜欢自言自语,一个人唱歌,一个人哈哈,人际沟通方面不爱说话,性格沉默,大多数聊天都是我一个人说给自己听的。有的时候感觉活着没意思,早点通过犯罪结束自己,破罐破摔。
(匿名)
女 我从怀孕到生娃 现在宝宝五个月了,老公每天都是12点以后回来,说是工作忙,连周六周日都不在家,我一个人照看宝宝真的好累,可他还把他朋友叫房子,一呆就是好几十天,做饭,洗碗,洗衣服都要我一个人弄,一叫他帮忙哄宝宝他就不是上厕所就是玩手机,一上厕所就是半小时以上,就是不管宝宝,每天半夜回来,早上12点起床,吃完早饭把他朋友一叫就走了,因此我很愤怒!跟他说让他有时间帮我带带宝宝,我真的很累,他呢除了说忙就是忙,老是说等我忙完这几天就好了,前几天他在打麻将我打电话问他在那他说在外面有事,呵呵 我现在很容易愤怒不知道正常不?
(匿名)
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女,22岁,最近老失眠。喝完酒发疯。我感觉我得抑郁症了
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