徐艳丽心理咨询师
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中学生心理咨询登记卡
你用多久忘了我.
2016-12-11 13:05:20
抱抱TA
女,22岁,最近老失眠。喝完酒发疯。我感觉我得
抑郁症
了
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王金波
您好!
周红梅
你好
你用多久忘了我.
我昨天喝完酒跳车
陈志显
您好
胡亚娣
您好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
熊琦红
你好
张庆仪
您好
许朝辉
您好!
你用多久忘了我.
我心情不知道为啥一直很压抑 就感觉活的没有什么意思。
赵汉青
你好
赵汉青
最近发生了什么事?
张银玲
你好
你用多久忘了我.
没发生什么事儿
你用多久忘了我.
就觉得不想活了
张柏和
你好
你用多久忘了我.
我刚才做那个人抑郁症测试我得了中或重度抑郁症了
李丽
您好美女
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厦门三级心理咨询师报名:女,24岁,我想知道自己是不是患有抑郁症了。我觉得我自己身边的朋友都没有了,不知道未来怎么办很迷茫。感觉很无助。而且也觉得活着就会拖累父母,浪费粮食。还经常失眠,但是会很早起。感觉会神经衰弱。心里有时候还很焦躁不安。自卑。
心理咨询户外宣传:女,38岁,抑郁症。7月份开始食欲不振、失眠。晚上困的要命可就是睡不着。睡着了也马上就醒。体寒,自律神经失调对温度特别敏感。天热尤其是湿度高的时候极其不适。心情抑郁,一说话就想哭。跟父母摊牌说了自己有抑郁症,父母很理解也支持治疗,可是他们不知道该怎么安抚我。我觉得想听的话就是听不到,就像一个很渴了的人,明明看到面前有水杯就是喝不到水的感觉,心灵得不到安慰。身体虚弱、无力。现在回到老家父母照顾,虽然才两天可我觉得抑郁没有得到改善。我觉得自己走投无路,看不治愈的希望。我希望能找到一个给我安慰与支持、给我科学分析诱导我找出病因走出抑郁的老师,请问谁能帮帮我?
心理咨询宣传海报设计图片大全:女,25岁,不想接触新朋友 不想出席家庭聚会,经常失眠,对什么都提不起兴趣,经常跟老公因为一点点小事儿吵架,不满意公公和婆婆。我父母不满意我说我的时候感觉特别特别委屈 能哭半天,感觉都活不下去了。自己做过的事情过时 一点都记不起来自己做过,经常容易心情低落,经常容易心烦。有时候觉得自己要是哪天突然消失了他们会不会在意会不会后悔。请问我是得了抑郁症了吗?
北师大心理咨询电话:女,我小学的时候是学渣,初中的时候是学霸,并且成功的考取了重点高中,高一成绩属中上水平,高二上学期我成绩开始走下坡路,现在终于变成了学渣,高二上学期快完了,这段时间我经历了很多,看透了很多,同学们的鄙视,老师的瞧不起,与初中老师的夸奖赞美形成了鲜明的对比,我越来越没有自信了,我害怕去上学,我很想很想把成绩提上来,落了太多的课程,无能为力!我想给自己的朋友亲人说说我的状况,真的太压抑了!我不敢让我的亲人知道我已经变成了一个学渣,他们总是对我有很大的期望,我的朋友也不理解我,她是一个很好学的人,她永远也理解不了我苦苦挣扎的处境,对未来的迷茫,可是心里有很大的不甘心,自己为什么要比别人低人一等,真的太压抑了!没人懂我
广州心理咨询花多少钱:老婆出轨了改怎么办,能继续过下去吗?她主动坦白的,我该怎么办。改不改原谅她
李德水心理咨询吉林:女 我出生在一个重男轻女的家庭中,父母还残疾,不仅这样父母十几年的存款也被别人骗走了,现在只要一不顺心就打我,比小时候更严重,我现在都想让她去死,我该怎么办啊?
居家隔离需要心理疏导拨打电话:女 做了个小测,专家帮忙看看吧!看有没有什么问题(o_o)?
长沙心理咨询师怎么报名时间:女 老公是做装修的,经常在外时间较多,一次找人给我家修房子,认识了一个工人,开玩笑当真我和一个男的出轨了,我心里害怕
我读大一,本来我一门都不想挂科,但周围的人都挂了至少一门,所以我就很纠结,我到底挂不挂呢
二级心理咨询师考试登录:女 看着可爱的女儿,想着这么没用的妈妈,对自己很无语.对不起宝贝。
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