张柏和心理咨询师
58岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
174
人
|
99%
好评
咨询
问
赤峰静波心理咨询工作室怎么样
匿名
2016-12-11 19:18:02
抱抱TA
女 长期处于失眠状态,偶尔靠吃安眠药入睡,但是还是很早就醒了,很容易急躁,对人敏感,觉得自己很没有用处,觉得自己的亲人不喜欢自己,总是想自己的母亲去世的时候为什么没有带走自己。 觉得自己被别人嫌弃,闲不下来,一旦有空闲就会瞎想,请问这是心理出现什么病
18
0
582
王金波
您好!
张敏
您好
匿名
你们好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
匿名
请问这个状态怎么解决?
许朝辉
您好
匿名
不好意思,这是我妈妈的症状,但是她觉得自己办不到
匿名
时常因为小事吵架,导致我很难跟她沟通
徐惠泉
你好,感觉你抑郁情绪很严重
程国凤
你好!
周红梅
你好
徐惠泉
请你母亲自己来咨询
陈志显
您好
匿名
不好意思,这是我妈妈的症状,但是她总是有些悲观的想法
张银玲
你好
张银玲
你好
许文慧
你好!!
张银玲
你好
更多内容 APP查看
情感在线心理咨询中心:男,为什么我和两年多的女友分手了,之后一直遇不到喜欢的了。是不是心理有问题了
心理咨询师属于哪个专业:女 凭什么,凭什么这个世界这么不公平,凭什么呀,就因为我家里穷,所以我就要一辈子被别人踩在脚下么,我甚至有病都不能喝家里说,为什么,为什么我要活的这么累,为什么我不能像其他人那样任性?为什么,为什么!!!!!!
心理咨询师和律师喝咖啡吗:我结婚7年了 我总是觉得生活很累 婚姻不幸福 老公不够关心我 敏感 好多疑 经常焦虑 失眠 易怒 我想知道我是不是有抑郁的症状 我对我们的未来很渺茫 生活没有重心 没有方向 缺失严重!希望有人能帮帮我 我好累
男 病理+心理 我妈妈两年前患慢性非萎缩性胃炎,现病情反复,主要为肌肉跳动,食欲不振,失眠,焦虑 如何开解她?
北大免费心理咨询室开放:女 我觉得我得抑郁症了。敏感。焦躁。不安。梦中经常惊醒。失眠。我该怎么办?
心理咨询敏感值超高:女 失眠,害怕夜晚和床。我的症状从九月份开始,反复发作,有时一夜没睡,之后就好了,好了之后睡眠质量也上来了,当我以为好了之后。有一天又失眠了。之后我心理有点恐惧,心想不会又开始了吧,之后就又开始失眠了。用什么方法也没效果。这是心理的问题吗,怎么解决啊
复学心理咨询室美篇:女,我是一位16岁女孩的家长,孩子性格孤僻,生活邋遢、不积极参加学校的任何活动,对任何男生都抱有敌对,学习提不起兴趣,整日把自己关在房间里看小说,说只能从书里寻找动力乐趣。
心理咨询师的品质:男 社交能力差 不会说话 不喜欢人多的地方 人多了就没话 记性很差特意去记一件事情扭头就忘 小学生马上都能算出的数字我要抠上很久 做事不专心想东西的时候脑子就像被什么堵住 一片空白 白天无时无刻不想睡 晚上失眠
aci心理咨询师证书到底有用吗:男,18岁,我是男生人们说我狗行千里吃屎。人们说我穿貂皮容易挨揍,纹纹身容易挨揍。说我做什么都不行。
心理咨询对话稿关于大学生活:女 今年高二了,我觉得学习压力真的很大,我也明白我自己的压力来源于我自己,我的父母对我其实没有什么特别的要求。常常周五都安排好了周六周日的学习计划,但到周日要上学时发现自己没有完成自己给自己安排的任务,就会很焦虑很焦虑,也不知道该怎么办。有几个高一的时候跟我还玩不错的同学,他们高一的时候都是不学习的,但是他们在我的带动下也开始学习了,但是我总会产生一些不好的念头和想法,总是害怕他们超越自己,每当看到他们在教室默默学习时自己总会很焦躁怎么也学不下去。有时候我真的觉得自己真的心理承受力好差。我自己心里也很清楚,我不能控制他们的思想让他们不去学习,但是我总会因为这些事情变得很敏感,有时候我也很清楚这是我的错,但我总会控制不住我自己,每当看到他们在我的影响下努力我还是会不舒服。有时候上课莫名的想到这些事情眼泪总会止不住的往下掉。快期末考了,有时候洗澡的时候,我总会幻想到我考砸了,在父母面前哭的样子。我真的很想把自己的状态调好,安心复习,但是我真的不知道我该怎样治愈我自己
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报