女 在朋友面前我很自信很活泼，但只要在外面在不熟悉的人面前就很冰冷，一副生人勿近的样子。我很想与人交流多交一些朋友，但常常不知道说什么，以至于感到被人忽略，在人多的地方会感到心慌害怕，有时候会内心崩溃很想哭。在听完演唱或者看完电影热闹之后会感觉很压抑，很忧伤。我渴望与男孩子交朋友，可是不敢接触他们，害怕，甚至有时候有点讨厌。我在网上测了一下好像有点轻微抑郁症，但在社交方面我不知道这算是什么问题，该怎么办？