女,我特别怕和陌生人说话，准确的说我害怕在一群陌生人里说话，我不害怕和一个人，我总是害怕自己说错什么做错什么，经常会为自己的处事性格烦恼，我觉得我已经超出了内向，比内向更严重，在宿舍也不敢说话，只是偶尔说话，不被重视，不敢主动发表意见，甚至自己家中不常见的亲戚也不敢说话！！

女 内向自卑 害怕与人交流 讨厌集体活动 平时走路感觉都是低着头走，不太敢直视他人。 有时候会害怕接电话 所以一般没有备注的电话不会接。 和别人出去，能不开口的都会尽量不说话。例如要去买东西之类的。 集体活动中就很尴尬，觉得哪里都插不上话，不知道该说什么。 特别基本没跟男性有过交流，没有任何男性朋友。看到全都是男性的空间会有一些害怕。（还有高中男同学有问过我，为什么高中的时候没见你跟男生说过话）我也不知道怎么回事，感觉从小到大一直就这样了。 (匿名)

女 从小就是一个比较内向的孩子，不愿意说话，不愿意与人交流，后来努力的去改变自己，在初中时有所改善，在高中时觉得没有什么问题了，可是在上了大学以后这种问题又出现了，害怕进入新环境，不愿意和陌生人接触，缺乏自信，厌恶面试，放假只想待在家里，什么也不想做，不想出去，我该怎么办？ (匿名)

男 害怕和别人交流，我性格内向不爱说话，寒假在家里蜗居了40多天，几乎没和别人交流，天天沉迷网络，宿舍都是一些开朗活泼的，我和他们插不上话，因为我们是二个世界的人，和朋友在一起觉得很不舒服，我就喜欢如果有个小屋子，有网络，我自己一个人。厌烦所有人，不敢和任何人接触，不敢和别人对视。我在家也不讲究穿，现在在学校看到别人穿的，觉得自己就是土鳖，不会打扮穿着，还在性格上和别人相差甚远，不能融入，很痛苦，在大学真煎熬。请老师指导，怎么敢和别人说话接触，怎么提高穿着?

女 胆小内向，不爱与亲戚以外的人交流，和老师或不熟的人讲话紧张发抖，学习不好

女 我感觉自己交流有问题，还有心理有问题，跟我一起的朋友最后都会离开我，以前我很内向，遇到一个外向的朋友后，变得开朗了一点，我就开始模仿她，甚至把她的爱好变成自己的，就为了跟她有共同的话题，想要变成她那样有很多人喜欢，初中那会，朋友们总是会说我丑，我自己心里也有一点自卑我也承认自己丑，跟别人交流的时候就会用头发挡住自己的脸。从小到大，都跟着姐姐，自己什么事情没有人帮我我都不敢，我不敢一个人去买东西，特别是以前都没去过的，我怕阿姨凶我，我怕我不会别人嫌弃我，高中了，很多我以为我玩的好的朋友都离开了我，我总是害怕伤害别人可是后来却更伤害别人，到现在我感觉自己很孤独，什么朋友也没有了。去打暑假工，害怕自己做得不好才干一天就不去了。跟别人交流的时候很想突出自己，让别人也来跟我说说话。不喜欢跟不熟的人说话，没有话题，去别人家没话说还怕家长说我没礼貌。有时候故意去找话题，还怕别人不理我，不敢主动跟陌生人说话，我这到底是怎么了 (匿名)

女 我特别特别内向，有时候可以一天都不说一句话，就沉溺在自己的小世界里，每一次聊天我都是冷场王，不知道该和别人说什么，从小到大都是宅在家里，害怕自己一个人出门，害怕和别人交流，

男 工作上的不顺，换了好几个工作，感觉永远干不了活

男 为什么我想起一件害怕的事心里光想怎样消除