女 22岁，最近一年家里发生了大变故。压力特别大。最近半年就变得特别容易暴躁，跟身边的人吵架，一点小事看不顺眼就会变成大事。每天都特别生气，男朋友都不敢跟我说话跟单独相处。自己一个人的时候总是想东想西，只要安静的时候就会想以前的自己做过的那些愚蠢的事，哪怕是安静1分钟都会想，后悔的不得了就会踢下桌子还会喊一句。很爱哭，一点小事就眼泪汪汪。很委屈。晚上总是翻来覆去睡不着，最少得酝酿1小时到2个小时。求帮忙指点一下