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匿名
2016-12-17 08:42:51
抱抱TA
女 考试前紧张,吃不下饭,心跳加速,手心出汗
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许文慧
您好!!
周红梅
你好
熊琦红
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,我想首先要正确看待考试,不要将考试看成,如果考不好,一切就完了!如果将考试视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。所以,在内心告诉自己,胜败乃兵家常事!即使这一次考试失误,也不代表自己学得不好!只要自己努力了就好!以平常心去对待每一次考试!自信些,好吗?加油!
史丹凤
你好,不太在意成绩,怎样呢
徐惠泉
你好
徐惠泉
你多大了?
陈志显
您好
匿名
23岁了
匿名
不知道在紧张什么,就是控制不住的紧张
张庆仪
您好
张柏和
大学了。 靠前焦虑情绪
张庆仪
这个考试对你意味着什么?
匿名
意味着迎合很多人的期待
许朝辉
您好!
了空
喝杯牛奶或者豆浆,听听音乐看看电影,吃点小零食,,,考试?随他去,我考的不好这辈子我就是个坏人吗?要被鄙视吗?我考的好我就是个好人了吗?所有人都要对我卑躬屈膝吗?学习差就一辈子是个坏学生了吗?可以用成绩随便欺负别人吗?原本快乐的事情如今变得苦哈哈的,这莫非就是祖国的花朵的呵护?况且学习的是知识,那么有没有学习如何创造发现知识呢?不如听听音乐,走在大街上,凝望那宇宙万物,然后你是一个创造知识的人,犹如牛顿只等一个下落的苹果。
张银玲
你好
张敏
您好
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女 考试进场前心跳加速,感觉口渴,不自觉的打颤,考试的时候手也不听使唤。
女,一紧张就心慌,心跳加快,就觉得自已快死了,要么手脚出汗,要么手脚冰冷
(匿名)
女 我很郁闷 很紧张 导致我现在饮食情况也不好,该怎么办,而且我一直紧张,就感觉心跳的非常快 这困扰了我好多天
(匿名)
女 考前焦虑,考试前紧张,有点反胃,也没想一些给自己压力的事,但不自觉得紧张
女 要高考了,心慌,其实我一直成绩都是不错的,可是这几次考试也不知怎么了,好难受
女 最近总是感觉心慌,非常容易紧张,感觉自己好像要死了一样,对什么东西都没有胃口。
女 还有3个小时就要考试了,我还没复习好,好紧张,怎么办?
(匿名)
女 每次考试我都会特别紧张,手心出汗,背上也有好多汗!尤其是大型考试,快要中考了!!!怎么才能不紧张?真的是控制不住自己啊!
(匿名)
男,24岁,如何舒缓压力。我整天怀疑自己的了一种病。每天一到晚上就精神紧张。好难入眠
女 我是一个高度近视的人,我的眼镜坏了,可是我又不敢和妈妈说,因为她认为我是天天玩手机才把眼镜弄坏的
(匿名)
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女 考试前紧张,吃不下饭,心跳加速,手心出汗
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