女 感觉最近情绪很抑郁，一是工作上的二是生活上的。结婚后被催促生孩子，四五个月没要上，去婆家的时候婆婆背着老公问我是不是有什么病，和老公说他却不相信。大半年过去了，孩子还是没要上，医院查过激素和b超是正常，还在做别的检查，但是我总感觉周围人觉得我没得生，我一个舅妈从小就看不得我好，最近吃饭，一直在饭桌上说这个不能吃那个不能吃影响怀孕，虽然当时我嘴上收拾她了，但她嘲笑我不能生这事儿就一直在我心里过不去。我是一个公务员，机构改革换了一个新领导。现在的领导总是棘手的事儿让我去办，哪怕我做的再辛苦，稍微一点不如他的意他就会立马向局长报告说我不干活。我并不是想升职，可能以前的领导能力强会做人，我跟着工作也一直都是得到肯定的，现在的状态让我觉得自己是个废人，做的事情没有任何意义。现在的领导一会儿人一会儿鬼，做事没有原则。一直说他是干部子女不像我这种底层出来的，嘴里全是不屑。但是一旦有局长在，他就立马一副儒雅懂事悲天悯人的样子，看着就不舒坦。所以现在整个人都觉得很烦，觉得自己很没用，被人欺负，也怀不上孩子被人嘲笑，心里一直想着这些事情，但是根本没有办法不是去想。我父母都是下岗工人，以前他们被亲戚瞧不起，而且他们会告诉我，然后我就特别生气，从小负面情绪特别多。现在我特别烦，就像生孩子，也是他们嘲笑我的理由。直到现在，我妈也会把一些负面消息告诉我，就这么一点一点的堆在心里，是不是我做人特别失败，为什么周围都是这样的人，谁都可以来踩一脚？我该如何缓解这样的情绪？