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匿名
2016-12-18 16:36:59
抱抱TA
女 好烦,我现在。好难受……心理 特别不舒服,好难受。
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获得公益心:
许文慧
你好!!
匿名
你好
王金波
您好!
周红梅
你好
王金波
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戴盼
暖心提示:当你感到自己心里有怨气和不满,形成不良情绪的时候,你可以通过以下几种方式进行宣泄: 1、运动宣泄,选择自己喜欢的方式释放不良情绪。 2、自己把不满的人事写在纸上,进行涂鸦,以自己觉得舒服的方式对待,宣泄完把纸撕毁或烧掉,丢入垃圾箱。 3、说出心里的不满,一个人去无人的地方大吼或大声宣泄,如只有一个人在的房间,山顶和田野。 4、深呼吸,大口吸气,大口呼气,反复多次。进行时感受自己吐出的是不满,怨恨等负性能量。吸入的是轻松,自在,愉悦等正向能量。(随时随地可以运用) 5、多觉察自己对这些怨恨和不满背后,自己到底渴望的是什么,然后找方法实现自己想要的方式。 6、与亲近,正能量的人交流沟通学习。 7、心理咨询。 暖心和你,一直在一起。
张柏和
现在在那里。 因为什么烦。
陈志显
您好
张敏
您好
找老公或男友,倾诉更好
匿名
没有男友,,,,>_<
你是彭………
感觉是,你也来这里
匿名
没有
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女 好烦啊。。。。。。。。。。。。。。。
女 好难受 好难受 好难受 好难受 好难受
女,27岁,好难受,心里好堵,好烦,好难受,难受,难受
(匿名)
女 事情好多,好烦,真的心好累,心理好难受,活着太累了。
女 好痛苦,好难受。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女 好烦啊…………………………………………
(匿名)
女,难受,好不舒服。。。。。
(匿名)
女,24岁,好难受呀,受不了他了。。。。。。。。。。。
女 因为之前失眠导致阴影,现在一想起就害怕会失眠,怎么办,是问神经内科还是问心理的?
女,老公工作时间比较自由,因为新闻工作时间比较晚,一般12点完成工作,总是玩游戏到半夜三四点甚至五六点之后,才睡,白天睡到下午,因为担心他身体我跟他为这个问题沟通很多次了,他总是说改却改不了。并且白天有些要出去办的事总要迟到,需要我叫他起床很多次才能起床,搞得我很生气,老为这一件事生气也觉得很累。他比我大四岁,却跟小孩一样,有时说多了他也生气。我好崩溃。
(匿名)
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女 好烦,我现在。好难受……心理 特别不舒服,好难受。
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