女,有心脏早搏，没什么事，专家也说了，没事，可是我就是害怕，害怕突然死掉了，我该怎么办啊，感觉自己特没用

女 医生我晚上总怕我自己会死，然后心脏明显跳动的很快，又怕等下心脏会跳停了，怎么办 (匿名)

女 我女，17岁。有心脏病住院，不知道医生跟父母说了什么，父母不知为什么哭了，我问父母它们只说让我好好冶病。我是不是活不了多久了？ (匿名)

女,18岁,听家人说心脏病能快速的要自己的命，很害怕，感觉自己心跳的好快，去医院检查说自己身体没毛病，回来手脚冰凉，不敢睡觉，害怕。一害怕心跳就又加快了

女 心跳的好快，每天都感觉自己快猝死了，我好害怕，我不想死，可我总觉得我会死，我明天还想醒过来

女 本来这几天就不舒服，头疼，结果同事说一个同事去世两年了，老公再娶，一下我就感觉心跳加速，闷上不来气 (匿名)

男 您好，我是帮我爸咨询的，我妈两个月前在田里干活突发心梗去世了，从那以后我爸一直觉得是他对不起我妈那尺没把她叫留在家，因为那天早上我妈说了句今天不怎么舒服，到现在两个月了天天怪自己，他有高血压一想到这事血压就上升他就很不舒服，但过会血压正常又好了，两月来一直这样，我怕他走不出来脑子出个什么问题怎么办非常担心的不知道怎么好了 (匿名)

女 心里总是突然间觉得害怕自己死去之后不知道去哪，只要想到父母和我们都会离开这个世界心里就慌，胸闷，情绪激动 (匿名)

女 是一个比较自卑的姑娘，不太受欢迎，这个原因大概是不怎么喜欢去接触别人，总觉得别人会不怎么喜欢我的。 马上步入工作岗位，怕自己不能够处理好单位的人际关系，再次我是想要独立的一个人，可是我心理承受能力弱，受不得委屈。

女 已婚，两个女儿，一个四周岁一个两周半，婆婆沉迷麻将老公沉迷网络游戏，每晚都要打麻将到深夜，老公玩游戏至少到凌晨一两点。 每天带着两个孩子做所有的家务，感觉好累，晚上孩子要上厕所踢被子，老公还打呼噜，，早上公婆会砸半天门叫老公起床，睡眠严重不足，，最近睡两个小时就醒来失眠。因为孩子和对婆婆老公不顾家的态度，生孩子后变得易怒暴躁。 我好无助，好无力，真想分身照顾这个家照顾我的两个孩子，感觉自己天天抱怨，如果只生一个孩子现在就不会这么累了吧。。真对不起我的两个孩子，自己不能给他们全心的爱，还经常对孩子发脾气。。 不知道怎么缓解压力，从早上忙到现在还有衣服没洗完，好累好累，，，，我该怎么控制自己的情绪不对调皮的孩子发火呢？