网络心理咨询项目计划书：女 我好像有社交恐惧症，有时候会脸红，头重缺氧，那时候就不想说话了。我之前还在说话呢，然后就突然这样了。可能是我之前待在家里时间太长了吧，可是我在父母面前都很正常。我以前在朋友面前只是有点轻微的紧张。有时候我都不愿意跟朋友说话。我觉得我的社恐是从今年开始的。(原因可能就是怕说错做错，所以就不敢跟别人交流)我觉得在家里比在外面来的自在，在亲戚家也还好。我有的时候还会手足无措，我在家里可以很自然的，可是在外面就会在意别人的目光，在意别人是不是再说我。我内心渴望跟别人聊天，可是我却不敢说。我寒假出去打工，我跟同事都混熟了，可是有时候就觉得很压抑，因为没有一个人是我很熟的人。我以前跟人说话只是会紧张，到没现在那么严重。我是一个话很多的人，我绝对忍受不了这种怕跟别人交流的痛苦，我也是一个外向的人。其实我之前很陌生人也可以聊的很开心，跟熟悉的人更可以聊的很开心。我之前因为工资的事情烦恼了好几次，因为没收到，我又是兼职的，但是后面收到了我才放心了。我至今都不知道我社恐的真正原因。我觉得可能跟我小时候被孤立的经历有关，也可能跟我太在意别人的看法有关。这学期我正视了我的很多缺点，所以觉得自己不好，对自己不自信，自卑。不自信是一直以来都有的，我对自己的外貌，能力什么的不自信，我觉得自己一无是处，我的朋友也那样觉得。我父母从小对我很严格，他们经常吵架，我也会跟他们发生冲突。我在家里很放得开有什么说什么，但在外面就会很乖，跟朋友在一起我很开心我有什么说什么，但是已经习惯那么善解人意了。我也是个很会体谅别人感受的人。我心里算起一个很好的人。我中专的时候有过一段叛逆期，就是不会控制自己的脾气，所以会无缘无故对别人发火。我一直以来都不敢看别人的眼睛，跟别人交流，后来是在老师的帮助下才主动看别人的眼睛的。我近几年想独立了，所以不是很希望父母管的太多。我父母都是比较保守的人，他们就会管的比较严。其实，我现在这个年龄他们应该可以放心了，可以慢慢的放手让我自己管自己了。我不知道自己应该怎么办？反正我不想去医院，我想自我治愈。我觉得我可能是有什么心结没有打开。我只是想把自己的经历说出来，让自己好受一点，因为朋友家人都有事，所以我只能告诉别人了。我对自己的未来也充满着迷茫，我也知道要努力。我就觉得社恐对我来讲就是一个必须要克服的绊脚石，要不然对我的日常交际关系就有问题了。我也是一个多愁善感的人，反正如果我有事情做错了，我就会自责。所以希望得到有用的帮助。谢谢！因为我本身就是乐观至上的人，所以我也相信靠我自己就能克服了。

心理咨询志愿服务意义：女 不自信很自卑不爱说话闷很蔫只要稍微做错一点就会让我的自卑心更重感觉自己做什么都是错的这是什么心里问题呢怎么办呢

南昌市心理咨询师：男,我现在大二了可我什么都没有我真的很心累，没有朋友，更没有女朋友我没有自信，我有的就是多年养成不好的习惯我也想改可我真的在努力，却感觉无能为力，你知道吗人生最大的悲哀是什么吗，就是你自己觉得是个好人却被人背后说尽了坏话我承认我不会交友但我招谁惹谁了凭什么排挤我打压我，让大家我在兼职打工每天中午和下午和舍友交流也少了他们变得很讨厌我我知道宿舍有个求就背后说我坏话甚至瞎编乱造，让大家看不起我还有女生女生都各应我了都不愿意搭理我可这是我的错吗我不想解释信你的人不必解释不信你的人更不必解释我是不会交友我没有朋友了更没有女朋友我真的很心伤我跟人不会交流我感到自卑尤其是对女生怂死了，你知道我我的小学生活就很不顺我之前学习非常好但我不爱说话随了我爸这有错吗因为我家跟老师家弄了点矛盾老师就给我穿小鞋让我做题放到讲台上不理我我哭了，还联合其他老师打压我让我做到最后一排你知道我当时个最低，呵呵，我上小学的时候也是在外住宿的在别人家经受欺负因为我小，呵呵后来上五年级的时候奶奶伺候过半年还说这说那抱怨下半年就在我大舅家住后来不知咋的我每天胡思乱想总是不好的事，每天放学都要反反复复的开门检查老是重复后来我查应该是强迫症可为什么是我我不知道我为什么会有那种毛病，就这样我上完了小学我没考好还在镇里上初中没想到到了初中我就开朗多了不知道咋回事重复症也渐渐客克服了，我那时真的很开心很活泼老师都帮我夸我给我开小灶教我，还是让我上台讲课我那时全届第四可没想到到了初二学校就搬了到了旗里旗里的老师对我不好尤其是数学老师我基础不好就不让我学，我很各应她初中毕业我没考好还在那上高中可以前认识的同学都走了我在那一个人上高中之前初中时我们班很团结现在上高中我都不认识也没人理我我也不理别人更可气的是有个求同学说我长的丑鼻子大跟哮天犬是的我当时又急又气也确实是所以说的我很自卑更不跟人说话了尤其是女生生怕被发现了鼻子大长的本身就丑我变得越来越自卑不跟人说话，越来越内向没人喜欢我也不敢跟女生说话就这样三年高中我都没有说超过100句话还被同学笑话一个女的混混说我算个求毛呀我到现在都记得永远忘不了还有那个说我鼻子大的求让我自卑我恨这些人他们凭什么说话后来老师也排斥我打压我我心中真的不满积累的愤怒后来我因为热爱锻炼大早晨跳窗户出去了因为那个宿管不给开门当时也傻呵呵被痛揍了一顿就这样得罪了宿管老师他是当地的混混我就么好日子过了他串通班主任打压我排挤我跟校长说我有病跟人同学啥不说话我当时也傻就给校长写了一个武字实际是说校长武断没想到校长我说我要动武力呵呵就这样我被无解有病高三就被开除了，呵呵我高考我没考好到了这个学校现在更心累我多年的内向自卑更不爱与人交流可我在努力改变但是那么长时间哪能就改了呢，其实根源在我长的丑鼻子大我要是做整容手术缩鼻子和割双眼皮一下刘帅了绝对慢慢就自信了可我该怎么办？

学校心理咨询先进事迹：女 我很自卑懦弱，对我自己很没有自信心，我很胆小怕事 我害怕与人交往，就会一种压迫感，很紧张不敢去看对方的眼睛说话，除了家人和朋友以为，我交的朋友并不多只有一两个。 我看老板的眼神就像读书的时候我望着老师的眼神，恭恭敬敬的，我做事情总是小心翼翼 害怕这里做不好，哪里做不好 现在我没上班，一直在家里我很害怕去找工作上班，害怕做错事被开除 我不知道我该怎么办，总是被自己打败，没有勇气去面对现实，走不出这个圈子

青岛最好的心理嘉荐安宁医院：女,吵架男朋友提出分手，把我拉黑了怎么办，我不想失去

汕头心理咨询机构在哪里：女 希望自己每天往好的想，不要那么焦虑 ，不在状态。每天少跟精似的。

美国印第安纳大学心理咨询：您好，我一直不想出门，不愿意和人接触，晚上失眠，是怎么回事，是不是得了什么怪病，有时还有轻生的想法

丨遇见你的心理咨询师周顺：四肢发软 一直低烧 都快一个月了 检查基本都做了 查不出病因 我要烦死了

抑郁心理咨询师案例分析：20多天前突然一天早上全身发冷人难受一到下午吃了几天小柴胡和生姜水不发冷了 之后就一直这样 到下午和晚上都有37°32 3的低烧 几天有 几天没有一下 中药和西医都看了都没什么效果去医院血常规 心肌酶 心肌钙蛋白定量 心肌酶谱 电解质 心电图 肺部ct都正常。今年好多次这样了，上次8月份也莫名其妙这样 那次去医院查了甲状腺、生化全套也正常，后面就自然好了。其他什么症状都没有啊，该检查的都检查了 还是查不出原因，这到底怎么回事？。。

世界最好的心理系：女,25岁,你好，我想咨询心理情感医生，我这人，有个现象，我把感情看得很重要，做事情总要对方依着我，今天我去给我男朋友送吃的，电话打了几十个没接，他在家睡觉，然后我就坐小区椅子上等了3个多小时，最后我就去看他车停在哪里，我找到她的车，把东西搁他车挡风玻璃，我就走了，然后他看到我发的微信，他下楼开车给我打电话，他觉得我性格挺温和的，怎么突然这样不正常，然后我生气了，给他发微信，他让我别生气，晚上打电话，他说我做事是不是极端，让他害怕，他怕我以后跟他大吵大闹，因为我们感情一直还算好，突然我就爆发了，我很爱我男朋友，同时我更爱自己，我想自己不要变成极端的人，让别人不喜欢我，因为我喜欢快乐的生活。请问，我属于极端吗？应该怎么做？谢谢