刘建军心理咨询师
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匿名
2016-12-24 22:33:29
抱抱TA
女 一说话就脸红怎么办,特别紧张,都快烦死了自己了
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陈素娟
你好
陈素娟
你是不是特别在意别人的看法呢
周红梅
你好
达粉会
你好,请问你的年龄?
达粉会
这种状况有多久了
顾曦
你好
顾曦
脸皮很薄,
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,请问这种现象大约多久了?通常脸红是源于自己内心缺乏自信所致。
匿名
是的
匿名
怎么办,有什么方法吗
陈素娟
我们可以通过提升自信,找到安全感,避免去过分关注别人的看法,来得到提升,不过这是一个长期的过程,可以通过专业咨询来进行系统调整。
许文慧
您好!!
匿名
需要看心理医生吗
许朝辉
您好
陈志显
您好
李丽
你好美女
张柏和
你好
陈素娟
如果你的状况让你很痛苦,是需要看心理医生的。
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东海县牛山暖光心理咨询服务部:我小时候吧 一直在单亲家庭长大 父母离异也是在我很小的时候 都记不得那时候妈妈是怎么走的 到我读小学时开始读一年成绩很好很好 慢慢的我就不知道怎么成绩越来越差 渐渐的我也不和我的同学交流了 觉得很害怕不知道为什么害怕 班级活动学校活动也不参加 在家人面前我非常的活跃 什么话都说 一到学校 什么话都不敢说 就一直坐在自己的课座上不发一言 每天就跟混日子一样 后面渐渐的我是班上最沉默的人了 渐渐到了初中 成绩很差我也为自己加油打气一定要变 可是没过久 我又成为新同学中最沉默的人 班主任也很着急 说我没有集体荣誉感 我只想说我也想啊 到了初二 我觉得我读不下去了 因为班里很多人老是喜欢欺负我 因为我是最沉默的一个 知道我不敢告诉老师 所以老是喜欢把我课桌啊 书本啊 撕的乱七八糟 每天我也只敢自己一个人偷偷的哭 不敢告诉老师 怕老师烦我 为什么你总有那么多事 怕同学笑话 更不敢告诉家长 于是我就只有不读书 不去上课了 那年还是初二 出来了两年 应聘了一家汉堡店 开始进去几天和员工相处的不错 渐渐我不知道为啥我又沉默了 又不去和她们交谈 和客人点餐也是脸红红的 不敢说 渐渐的我感觉这份工作很累 要面对的陌生人太多 也很害怕去哪里上班 做了两个月 就辞职了 有的时候真想把自己锁起来 谁也不见 就看小说就好了 我喜欢小说里面的美好世界 老是想穿越什么的 呵呵
网络心理咨询项目计划书:女 我好像有社交恐惧症,有时候会脸红,头重缺氧,那时候就不想说话了。我之前还在说话呢,然后就突然这样了。可能是我之前待在家里时间太长了吧,可是我在父母面前都很正常。我以前在朋友面前只是有点轻微的紧张。有时候我都不愿意跟朋友说话。我觉得我的社恐是从今年开始的。(原因可能就是怕说错做错,所以就不敢跟别人交流)我觉得在家里比在外面来的自在,在亲戚家也还好。我有的时候还会手足无措,我在家里可以很自然的,可是在外面就会在意别人的目光,在意别人是不是再说我。我内心渴望跟别人聊天,可是我却不敢说。我寒假出去打工,我跟同事都混熟了,可是有时候就觉得很压抑,因为没有一个人是我很熟的人。我以前跟人说话只是会紧张,到没现在那么严重。我是一个话很多的人,我绝对忍受不了这种怕跟别人交流的痛苦,我也是一个外向的人。其实我之前很陌生人也可以聊的很开心,跟熟悉的人更可以聊的很开心。我之前因为工资的事情烦恼了好几次,因为没收到,我又是兼职的,但是后面收到了我才放心了。我至今都不知道我社恐的真正原因。我觉得可能跟我小时候被孤立的经历有关,也可能跟我太在意别人的看法有关。这学期我正视了我的很多缺点,所以觉得自己不好,对自己不自信,自卑。不自信是一直以来都有的,我对自己的外貌,能力什么的不自信,我觉得自己一无是处,我的朋友也那样觉得。我父母从小对我很严格,他们经常吵架,我也会跟他们发生冲突。我在家里很放得开有什么说什么,但在外面就会很乖,跟朋友在一起我很开心我有什么说什么,但是已经习惯那么善解人意了。我也是个很会体谅别人感受的人。我心里算起一个很好的人。我中专的时候有过一段叛逆期,就是不会控制自己的脾气,所以会无缘无故对别人发火。我一直以来都不敢看别人的眼睛,跟别人交流,后来是在老师的帮助下才主动看别人的眼睛的。我近几年想独立了,所以不是很希望父母管的太多。我父母都是比较保守的人,他们就会管的比较严。其实,我现在这个年龄他们应该可以放心了,可以慢慢的放手让我自己管自己了。我不知道自己应该怎么办?反正我不想去医院,我想自我治愈。我觉得我可能是有什么心结没有打开。我只是想把自己的经历说出来,让自己好受一点,因为朋友家人都有事,所以我只能告诉别人了。我对自己的未来也充满着迷茫,我也知道要努力。我就觉得社恐对我来讲就是一个必须要克服的绊脚石,要不然对我的日常交际关系就有问题了。我也是一个多愁善感的人,反正如果我有事情做错了,我就会自责。所以希望得到有用的帮助。谢谢!因为我本身就是乐观至上的人,所以我也相信靠我自己就能克服了。
心理咨询网页代码:女 老师你好!我是一名大学生,现在正值上大一,高考后的我因为成绩的不理想就一直在家什么也不干,就一直玩手机,慢慢的,我就不想出去,不想和别人接触,不敢跟人说话,总是担心自己不会说话,就这样,我的好朋友让我出去玩我就很不想出去,害怕见到人,然后有人找我玩我就很烦,因为他打扰到我玩手机看电视了。就这样我就一直抑郁到了大学开学,其实在我上大学前我自己想了很多,不知道是上大学还是复习,最后觉得我的心理太压抑了即使复习了也不会有很好的结果,就来到了大学,刚开学时在火车上也是乱想,很不想这一列火车到站,因为要离开我的爸爸了。到了学校本应该很开心的看到招新的学姐学长我就不敢看他们,甚至有点害怕他们,不敢交流,不敢问任何的问题即使他们很热心,到了这,有很多学生会招新,又因为我很不会说话,就硬着头皮上了,去面试学生会和主持人小组,最后成了学生会的一员,然而本应该很高兴才对,然而我心里很是压抑,我好像适应不了这个学生会,不管是聚餐还是一起排练我都很排斥,但又不想这样,就一直到现在我都不知道我在大学这一学期干了什么,上课没有学过习老乱想,下课也不知道干什么,看到自己部的女生长得不错而且和其他人玩的不错心里就又觉得自己不如人家,还有就是我们文艺部的副部也觉得他好像和我有距离,和别人说话很亲切,还交给他们任务,聊的很熟的样子,和我说话就很正式没开过玩笑,还有就是没怎么说过话,我心里很抑郁。接着就是和我一个部的女生和我们宿舍的一个人玩的很好,我和她一个部,每次我都和他和蔼的笑但他和我好陌生,和我打招呼就很僵硬,心里很难受,我也是很真诚和他交流的。还有就是昨天我和我们部长还有别的人参加晚会了,总觉得我是可有可无的一员,他们没有把我当回事,都把我旁边的那个女生看的很重心里很不是滋味,哎,老师你是不是觉得我很不正常啊,我也不想这样,我也想和大家很好的交流,想表现自己,不敢
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心理咨询室的使用器材:女 我不知道是不是得了忧郁症,心里很烦,脑子好乱。
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