女,18岁,我是个大学生，朋友挺多，而且身边的人也都觉得我个性开朗，我给人的第一印象都蛮不错的，生活里对任何人都可以下意识的体贴关心，也经常听他人诉说安慰他人，别人对我的评价都是很温柔很活泼之类的，但实际上我不对身边的人抱有任何期待，也不相信任何人，这种不期待不相信完全是无意识的自然行为，不是疑心暗鬼，就是很木纳很冷漠，就算对方做出让我觉得不高兴的行为我也能忍受，而且第一反应就是压抑下去，这样要我反反复复一直忍受同一件事情我都可以做到，但一般来说忍受到最后的结果是我对那个人所有的好感都没了，但就算那样我表面看上去也毫无变化，被人需要我会立刻回应，他人有问题向我倾诉我不仅会安慰甚至还会到处找人帮忙，但其实我心里是无所谓结果的，对人的好是下意识的行为，觉得就算再难受忍一下心木了就好了，其实我挺害怕自己这样冷漠下去的，我现在对任何人都不抱期待，感觉所有人都是一样的，都是差不多的，不深入还能维持一开始对那个人的比较好的印象…我现在就觉得只要做好自己该做的其他人怎么样都无所谓了，一个人也很好，不对任何人投资感情才最轻松，但我其实知道的，这样的心态是不对的，请问有什么办法能让我改变我现在这样的状况吗。