女 感觉自己没有快乐的时候，每天都有无尽的烦恼。不愿与人接触，生怕自己惹别人烦，也给自己带来烦恼！期待快乐，但是总是不快乐，似乎总是找不到生活的意义，感觉没有希望没有目标，最近老是想发脾气，生气了也不想对自己的朋友哭诉。自己憋心理，不相信任何人，老是心里可紧张。说实话，我也找不到可以倾诉的朋友。学习上也不如意，给同学闹矛盾，感觉自己挺绝望的，我该怎么办呢？