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朱咖心理咨询：女 您好，我的性格比较内向，之前的生活也比较安逸，工作也特别轻松，上个月跟男朋友出来外边做电销，新的环境，新的工作，感觉好陌生，压力好大，于是出现了失眠的情况，已经有差不多半个月了，刚开始是睡得晚，到现在都彻夜睡不着，前天朋友帮我开导了下，也想开了点晚上睡得还不错，结果昨天又开始莫名恐惧睡不着，怎么办？请专家帮帮我，谢谢拉！

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