女我是一个比较害羞女x，出去和朋友玩都不善于与人社交，每次想开口都觉得还是算了，但是想开口也不懂说什么，出去玩的人都觉得自己是那种怕生的人，对待不熟的人我也只能这样，我也想去善交，但是却不懂怎么开口，怎么办？

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