自我防御机制是什么心理咨询与治：女 阅读到我的提问的医生您好，感谢您愿意在百忙之中看我的提问！ 首先，我想简单地说明下我的问题，就是每天和朋友相处之中总会无时不刻地猜想对方怎么看待我？对于某些事他或她肯定怪罪于我，他们肯定不喜欢我。甚至于每每对于自己内心的答案，我总是通过看手表看手机时间来肯定，这点可以说从小发生在我身上了，由于太难理解我举个例子 小时候放学回家前总会提心吊胆今天在学校玩得太嗨回家老妈会不会又骂我甚至打我，OK，看下手表，要是一看秒针刚好在一到六，特别是三，心理就会说完了完了完了，非挨骂不可了。再如长大后，诶，我刚刚那样说话某某会不会很生气啊？看下手表，在六到十二之间，或者手机时间四位数加起来为奇数，就会暂时舒一口气，还好他或她不会生气。暂时哦，好了，接下来我就会不停看手表或者手机…… 为什么会有如此怪异的举动呢，而且至今我发现这个时间问题让我心中的答案准确率很高，即使长大后看了很多书，认识到这可能是墨菲定律，你越怕什么就越来什么，你的想法怎么就越会吸引一些怎样的事实。 也许这只是我自己对自己的安抚吧。我也看过日本哲学家一本叫《被讨厌的勇气》，也懂得要相信自己，要有自信，别人的想法是别人的，不要总在意这些无意义的东西，但现实还是，只要有朋友不主动跟我讲话，我就会胡思乱想，好不容易把在脑海里过滤了几千几万遍的话题讲出来了，要是对方接住了并聊起来就会想还好，可能只是刚刚他在想自己的问题，要是对方嗯一声或者简单点个头，我又会很伤心，又做了什么惹对方不开心了吗？没有啊

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