女 我是一个十分会管理时间的人，但是我的计划总是达不到预想的效果，我做作业的时候会经常去做别的事，易导致当天的任务完成不了，我应如何控制我自己

女,时常自己决定好的事，没有完成，没有达到，比如说打算一会去干嘛，但是又会因为拖沓退缩，但真正走出去其实也没有什么，但真的一步都不走出去，会越来越拖拉，一点都不想再去做人任何事，决定的事情经常会放弃 (匿名)

男 明明计划好的写作业。可是总是不能及时完成。我应该怎么办？ (匿名)

男 我有拖延症怎么办，总是什么事情都要拖到最后做 (匿名)

男 拖延症怎么办？不敢面对事，非得到最后一步被逼着才做

女 我觉得做一件事情有拖延症，而且做事情总是很不认真，我每次都想很认真的去做，可是坚持了一会儿就失败了，就会有一总挫败感，自己就不想要去做，而且，自己明明家里不富裕，却总想着玩，想要制定计划好好读书，每次都是玩着过去，我很讨厌这样的自己，却总改不掉，我害怕以后我书没读好，去走爸妈的老路，自控能力很差，看到曾经学习跟我一个层次的人已经甩我在后面，就心慌得紧，可是却不知道怎么办，心里很烦很难受，很希望有个人能来帮我指点迷津 (匿名)

男 自控能力差怎么办，在家总是玩，啥也不想做，觉得不对但没法改变。

男 我有时候为什么不能控制自己？我想请问。

男,6年女友，我应该放手还是留？因为结婚原因，女友昨晚再度因为这个问题而迫问，这是第10次因为结婚问题而吵架，但这次跟以往不一样，昨天晚上到现在，女友哭了无数次，现在决定要走了，很伤心地收拾包袱，我该是放是留？背景:拍拖6年，异地恋4.5年，现在同居1.5年。女友的情况:90年，身高1.5米比较矮小，很单纯的女孩，失业2年，现在在家照顾家务，社会经验不深，性格直来直往，比较封闭，对外交际能力差。脾气有时候比较大并且性格好强，很爱我，在同居一年半虽然表面好强，但其实她是听进耳的人，脾气慢慢收敛，越来越迁就我。我的背景:86年，互联网公司总经理，事业男。性格好强并且有一点完美主义者，有点大男人主义(在家很懒不做家务，出街不帮女友挽手袋)，性格随和，不会轻易发脾气，但如果女友发脾气，我也会很住发脾气，是女友和家庭的经济支柱。问题情况:我对女友有很深的感情，如果分手，我会很不舍得她，但是女友要求结婚，但我却不敢作出承诺。原因1.女友身材和样貌都比较小孩，并且对外交际能力差，当我想到会介绍给亲戚朋友的时候，我会有很大的心理障碍，觉得见不得人。原因2.女友的性格或者价值观与我相差甚远，我们少有共同话题或兴趣。原因3.我是事业男，我希望另一半不会成为我事业上的阻力，但我觉得她会。我为什么不分手的原因:有感情，看到她伤心我很难过，并且她也有很多优点，并不是全然不成熟，她是那种经常思考的人，好强的性格让她会不断修正自己慢慢改变，现在的她和刚同居的时候有很大分别，在家家务照顾比较好，也不经常发脾气，并且很爱我。所以我的问题是，她要走了，我该放手还是该留？我现在十分纠结，既想留住，但又不想做一些不能兑现的承诺，我不能再耽误她的时间了。并且，之前我数次提出过分手，但女友以死威胁所以作罢，这次她说分手，可能是好的机会。但这次说分手，我却舍不得，她变化很大，或许以后真的适合呢？我该如何抉择？我思绪混乱，在线等候大师们指点。

二十二岁，男孩，一意孤行，不知悔改，偏执，无底线委曲求全