王朝钢心理咨询师
42岁
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问
离婚前做心理咨询
匿名
2017-01-09 08:47:09
抱抱TA
女,连续三天做噩梦,一个梦甚至有三个梦境,超可怕,睡醒腿都是弓着的,最近就是刚刚上班压力大
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康建萍
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,或许您最近工作生活压力过大,思考问题过多吧。不妨给自己的心灵好好放个假,有时间出去散散步,亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事,去转移您对此梦的强化。 下面是关于做恶梦的原因,希望对您有所帮助。 梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象.一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思,夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与,甚饥则梦取”,白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病,如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服,床铺被褥不柔软整洁等,都会对梦有影响.总之,只要第2天能把梦境忘掉,不影响工作学习和情绪就不必管他.
张柏和
你好
杨晓欢
压力引起的睡眠问题会随着时间缓解。
张银玲
您好!
郭林生
您好!
康建萍
失眠通常与现实压力有关系
康建萍
我可以详细帮助你
郭林生
你虽然害怕但很勇敢的面对了!
许文慧
你好!!
汪桂兰
你好
陈志显
您好
周红梅
你好
张庆仪
您好
张柏和
压力大。担心什么啊?具体谈谈。
许朝辉
您好!
李丽
你好美女
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