不敢与人沟通 也不知道怎么沟通 害怕讲错话

湖北国济心理咨询师：女,30岁,我和老公在一起13年，结婚6年，有个男宝3岁，现在我觉得婚姻生活非常疲惫，心理上和生理上的疲惫。已经整整一年没有性生活了，即时原来次数也很少，基本上一年就三四次，不是我不想就是他不想。刚在一起的时候两人还很年轻，我脾气大也比较作，经常为一点小事就大吵，他比较包容我，但弄得两人疲惫不堪。连性生活也没兴趣，我也曾反省过改善过，但还是坚持不了太长时间，因为我总觉得我在改变了，他却没有任何改变，问题还是依然存在，出尔反尔，说话不守信用，陪我时间很少等等，所以到最后我又发脾气了，这种情绪再次让两人变僵，反复循环。他后来总觉得很累，压力很大，他是做工程的，因为自身和外部原因，欠了不少债，我心里其实是有怨气的，我家境比较好，没遇过这种事情，也不敢让父母知道，觉得自己不应该过这样的生活，而且我们的性生活一直很少，交流也很少，特别有宝宝之后，基本上除了宝宝没有交流。即时有时候想跟他好好沟通，他也一副不想和你多说的样子。一周基本三四个晚上在外面和朋友喝酒，他的理由是压力太大，不想回家把这种负面情绪带给我们。但我不想这样，我希望的是我们一家三口能吃了晚饭散步，能一块出去玩，正常休息的生活，但他总说我不能理解他。但他有尝试理解我么？其实是不是我还对他抱着期望，所以总是失望了情绪才那么低落？我不想过这样的生活了，想离婚，可舍不得宝宝过单亲家庭的生活，我家庭条件比他家好，即时单身宝宝也会生活很好，但我害怕宝宝情感上的缺失，也害怕父母伤心。我现在完全不知道怎么继续我的婚姻，像被束缚在笼子里无法挣脱，很堵心，不知道谁能给我点建议吗？

徐州心理咨询就询问交通：婆婆带后老伴要和我们共同生活，婆婆是在后老伴那里和老头的儿子闹矛盾那边不让住了，我从心里往外不愿意，可是老公说婆婆一辈子不容易，坚决要把他们留在身边，我跟老公说害怕时间长了会有矛盾，我真不敢保证生活中会有哪里惹到婆婆的事，到时候反倒更不好，可无论怎么沟通老公就是不同意我的想法，还说我也有老的时候，好像我不孝顺的意思，我现在真是不知所措，到底我这样想错了没有，我这样就是不孝顺了吗？我不想呆在家里了，一是真心不喜欢和婆婆同住，二是怕不小心惹到婆婆，每天非常小心压抑，我想出去找份吃住在外的工作，可这哪里又是个头啊，真不知以后该怎么办？求大家帮帮我，有什么好主意给我！

在长沙心理咨询：老师们好 我和我老公结婚有10多年了 没结婚到结婚的第一年都对我很好 怎么好的都记得不太清楚 就是觉得他对我好就嫁他了 后来有了小孩我才发现他很爱玩 我从来没带过小孩坐月子的时候天很冷他宁愿每天玩那么晚都不帮我看下这只是其一 我总觉得只要一有什么事他都不太愿意帮我为我想而我不管他在外面受气还是别的都会帮他说话安慰他 年复一年就这么过了很多年吵了很多吵 我总觉得他从来都不管我是什么感觉想怎么样就怎么样我越在乎的东西他越是要挑战 说白了就是故意气我 我觉得我和他得难沟通 他很随性从来不管身边人怎么想 会不会不好只要想好了说干就干 我那个时候很难过来知道把苦对谁倾诉 就到网上聊天 后来精神出轨的我真的不知道不忍心怎么告诉他我们离婚 虽然我知道我和网上那个人不可能 但我也知道对我老公这样对我的人要狠下心 但一直都没有做 生活上穿的用的基本都我自己赚钱 多出的都给到家里 还礼钱和我打工赚的钱都给他了 但是我要用的时候只要拿了钱就跟我算账发火问我拿了多少 记得有次我和他开玩笑说你不是答应结婚后有钱了给我买根手链吗 话刚说完他就脸垃下来 后来给100 一年只给100给他父母6000多 说还要还钱 结婚的时候我没要他们一点奢侈品 就要了二万 什么都没有要 后来没过两年就钱还他 还把我做女孩时赚的钱也给他了 当时没结婚的时候觉得好比什么都重要 可能我蛮笨的 人家当时只是试试我看愿不愿意嫁他 后来发生太多的事让我老公也认识到日子是要和我过一辈子对我也变好了点 但是我的心里创伤很难好了 时间太久了感觉自己都不正常了 前后我老公为了一些不是错的错打我多次 我很怕和他说些敏感的话 他说如果我怎么怎么他就要对我父母怎么怎么 对我怎么怎么 就是别想好过 当时我精神出轨了 那样子恐怖的心都在抖 我一直没勇气说出的话前几天说出来了 我想和离 我们现在有两个小孩 我真的不知道我是不是还正常 总失眠 总害怕 承受能力也没以前好了 脾气也差了 请问我要怎么办 有愿意帮我的老师吗

珍爱网 心理咨询师 怎么样：我28岁老公30岁女儿3岁 ,我们从恋爱到结婚8年了，我老家是湖北的，他家是吉林的，我们这些年就在东北生活，他脾气不好，总是冲我发火！有时候觉得自己在他面前特别卑微！孩子断奶以后我开始出来工作，因为工作的地方离家有一段距离，刚开始，我就天天坐车两地跑，在我这两年的努力下，事业发展的不错！我也越来越自信，可是他反而越来越沉闷，我们不见面还好，见面一点小事就吵架！他嫌我回家不帮家里干活，说我越来越不女人！我也觉得他不体谅我天天在外面跑的辛苦！我这边没什么朋友，遇到难题的时候不知道该跟谁沟通，工作之余也特别无聊！所以就有了现在的问题，我出轨了！但是，我不想破坏我的家庭，我17的时候，我妈妈就去世了，因为父母吵架，我妈想不开！这些年，我都觉得自己没人疼爱，活的特别累！现在，我特别后悔，我想给我女儿一个完整的家，给孩子一个好的成长空间！可是，我不知道该怎么做，我老公现在也知道我出轨的事了！他也很矛盾，我看着他这样也特别难受，我感觉，我们现在在一起已经有心理障碍了，不知道该怎么继续！请帮帮我们！他现在天天喝酒，情绪反常，我害怕他会垮掉