女 我比较内向，不敢社交也不喜欢社交，我觉得自己胆子小阅历少，跟别人聊天也不知道说什么根本就深聊不起来。新开学同学们都很快融入集体，三五成群说说笑笑，但是我总是一个人失落，我也不知道为什么啊，即使我总是逼着自己放开朗尝试主动找别人聊，但是总是不知道聊什么，跟别人的关系总是冷冷淡淡的，别人三五成群我也不喜欢找她们一起玩，我怕冷场怕给自己难堪，这几年在学校一直这样一个朋友也没有，一个人吃饭一个人上课，我感觉我已经改变很多了至少会主动找别人说话了会勇敢地迈出第一步了，但是依然没什么起色。我感觉我是真心想跟别人交朋友的但是对别人来说我就是一个过客、可有可无，我对别人热情但是她们有自己的好伙伴根本不会想到我，我真的觉得心好累啊，我不想再逼着自己了不想再为这些琐事而心烦了，我也不想再一个人了！虽然我也知道在这个社会生存必须擅长社交，但是我不想再逼着自己，这个蜕变的过程使我很痛苦，我想我应该有点抑郁症吧，心理上的煎熬让我太痛苦了！我总在想，如果一直这样不改变，一直一个人，那我活着有什么意义，我不想一个人！如果我没办法克服这种恐惧没办法社交，那我是不是就要被这个社会淘汰？一个人如果不社交那他是没办法生存下去的，但是我真的不喜欢，不喜欢装作自己很喜欢别人，不喜欢见到一个陌生同学就装作很热情，但是就是因为这样别人才不会关注到我，而她们的冷漠又让我受挫，这种恶性循环让我感觉很无力。 封闭人少的空间让我感到安逸和安全，我只想要一个有几个好友亲人的小圈子，过着自己安逸又充实的生活。我也知道这样根本不可能，人长大了就必须出去闯，但是现在这样的处境快要把我逼疯了！ (匿名)

女 你好，我今年20岁，我现在处于一种很奇怪的情况，就是我个人非常内向，然后熟悉了之后跟开朗那种，但是有时候我就会莫名想到一些负面的事情，然后整个人变得阴沉沉，然后就对跟我玩儿的很好的朋友产生怀疑，就在想她们跟我交朋友目的是什么等等这些不好的想法，然后就有一种疏远她们的想法。最主要的是我没有什么优点，也没有什么可以利用的地方，平时就平平淡淡，很沉稳的那种 (匿名)

女 我性格很内向，很不爱说话，也不爱笑，更不会开玩笑，可我一直都是很真诚的和别人交流，可我为什么都没有朋友，有的刚开始玩的时候很好，可是时间长了，都会很少说话，在一起上班的也是，感觉自己都是多余的，现在的我更不爱说话，想死的心都有…… (匿名)

男 我也不知道为什么会有这样的想法，我感觉我心里有些问题，很多问题我不愿意说出来只想憋在心里，然后可能会导致别人误会我，有时候非常喜欢一个人呆在一个安静且熟悉的环境：比如家里，然后想自己的心事或者发呆，但是至少心情很愉快，然后可能别人一个电话打过来，我都会选择不接听。其实在为人处事上我并不内向，但是在一些没把握的事情上我会非常紧张。在陌生的环境里我会主动寻人交流，但是感觉就是无法融入其中。我不喜欢别人否定我的意见，我怕看见别人失望，害怕嘲笑 ，我很在意别人对我的看法。 (匿名)

女 我的性格比较内向，不太喜欢说话或者交朋友。一个星期前我与唯一的特别好的一个朋友出去玩，她的性格十分开朗，到了最后，她与商店里的其他人聊的很开心，那些人我不认识，说不上话来，觉得很尴尬，于是把她一个人扔在那里，就先回家了。我本来以为以我们的关系她会理解我，但后来她与我大吵了一架，我就觉得所有人都不值得信任，更害怕在陌生场合说话了。 (匿名)

女 这两年总是过的不是很开心，总喜欢一个人呆着，不想被别人打扰，不管是亲人还是朋友都不想看见ta们，总是害怕别人说我坏话，怕别人说我心不好，有时候有人找我玩，我就觉得很烦，在内心里就想（你快点走了，烦死了，找我有什么事吗）就这样子，我也不知道是不是心病来的

女 我本人有时候比较内向，有时候又觉得还算开朗，就是处理不好人际关系，但现在一个朋友都没有。感觉每个人都离我远远的，尤其是看到别人和我闹矛盾的人在一起，我会觉得她们一起都跟我有仇似的，请问老师我该怎么办？怎样放平心态去处理好人际关系？ (匿名)

女,一天到晚心里没着没落的。和家里人零沟通。不愿回家。

男 我住在县城里，我们一家子都是老好人，总是让人欺负。人们一传十十传百的在整个县城都出名了。人们总是念叨我家，笑话。我快活不了了。 (匿名)