女 总是很自卑，觉得自己哪哪都不好，怎么样才能让自己增强自信心呢？

新疆心理咨询师考试成绩查询：女 我特别后悔这段长达6年的初恋，发生在大学里，从朋友开始，一开始我就看出男生懦弱幼稚懒惰消极的个性，却被他的善良和温柔打动，我们学法律，一起报班司考，却因男生与前女友有来往而吃醋吵架，影响学习，自己本来计划好大学好好学习，泡图书馆努力考证，自己能力不差也很自信，可是男友经常说我胖长的不好看之类的话，让我有些困扰和自卑，我认为真正对的人既然选择了你应该为你的能力获得的成果感到骄傲，而他却觉得我是出风头，我们性格天差地别，我阳光积极，他消极哦懦弱还很花心好色，经常和我在一起时说评价路人这个女生身材好那个女人漂亮，然后就说我不好，觉得他没有对未来的追求和抱负，问起未来打算他也是说不知道继续成迷游戏，有时候我在学习他就把我拉出来散步逛街或者陪他泡吧，报班时我本想以他的个性肯定不报，但是我们却一起报个班，最后考证失败，他还是继续和它前女友联系我们也为此事吵了很久，其他的事我们基本不吵架，我认为男人应该有自己的奋斗和打算，不是醉心于和各种女生闲聊和游戏，我们观念不一样，毕业后我为了和他在一起去他打工的城市，不久他家里找了工作回他家乡了，我一个人继续在那里工作，结果她偶尔来看我几次，平时联系渐渐减少，后来又因为她和前女友聊天我和他吵架分手，这次我特别难过差点崩溃，两个月我已经习惯时他突然来找我复合，后来有持续了大概三个月分手，一次我打电话向他诉说苦恼时他突然打电话和我分手说觉得我们什么都不合适，语气坚决手机拉黑关机再也联系不上，后来半年后突然打电话来说要取消亲情一家我觉得特别可笑特别生气对我是极大的侮辱，所以不接电话不回短信，结果有天晚上他打电话过来，我没接我问他朋友他朋友说他喝酒了，我觉得他对我真的没有真感情甚至没有留恋或爱，但是耗费了那么多年青春，有荒废了学业特别不甘心，我想知道面对相当于渣男的前任分手后必要联络吗？后来我忍不住还是联系了，毕竟感觉已经像家人一般，但是结果他依然是游戏和幼稚肤浅，而我却我决定重新学习考证，但是自从联系他以后我对他还是有些好感和期待，但是我知道是不对的他人不好，现在偶尔还会梦到有时候很甜蜜有时候有点恨他，我想知道怎样全心投入复习，我决定关掉手机不再用朋友圈，让自己专心复习，可有时候又忍不住去刷朋友圈，一个人错过了最好的学习机会害怕追不上同学，越来越差，怎么才能逆袭？我真的有能力上学时我表现很出色，不想被自己和别人看不起，不想成为弱者，怎样能成为最好的自己？我怎样才能从伤害中走出来？我实在不想回忆从前，我宁愿没有那段记忆，不会错了这么多

学校心理咨询管理系统的样式：女,16岁,我高一了 我觉得自己是一个很怪的人 我的家庭结构很奇怪 妈妈出去工作爸爸却无所事事 也许这并不太奇怪 但更重要的是 妈妈可以忍受爸爸什么也不干心甘情愿的护着他 我爸爸是个很自私的人 什么都为了他好就够了 看到亲戚买车买房他也心动 就找妈妈要 妈妈不给钱 他就给我妈脸色看 我妈的妈妈（就是我婆婆）她经常和我妈聊天 问为什么要拼命护着这个废男人他又懒又自私还并不体贴你关心你 我妈总能找到理由然后护着他笑着说他没错又说是自己是注定的辛苦命 我不明白她为什么要这样作贱自己难道这就是传说中的女强人吗 小时候 我印象很深 一个没有关爱的童年 虽然不是什么离异家庭或单亲家庭 但我更宁愿是其中之一 我记得那时 爸爸还是有工作的 他跟我妈一起在我妈的厂里工作 只是他工作的时间没有我妈时间长 经常我睡觉大半夜的我爸爸才回来 还一股酒味 然后我妈是属于早出晚归的工作 每天我一觉醒来妈妈已经出去了 而爸爸在睡觉 我只能一个人看电视看到中午他才醒来煮饭 他也很少带我出去玩 只是窝在家 这使我没有什么交际能力 人也内向不喜欢说话胆怯 上小学了 我妈因为工作忙 把我送去婆婆那里住 从此以后婆婆成为我的心理支柱 她很好对我很好我很喜欢她觉得她就是我真正的妈妈 渐渐的我跟我的妈妈疏远了 其实原本也没什么情感交流吧 所以隔阂越来越大 而且爸爸妈妈那时不跟我们住在一起 所以每天放学的作业都得妈妈来婆婆家帮我检查完她才可以回去爸爸那边的家 这是一年级 她坚持了一年 终于放弃了 她把我送去一所私立的住宿学校 从此我开始了一段新的生活 二年级开始 陌生的环境使我畏惧 我还没有学会如何去交流 害羞不敢说话 成为很多人欺负的对象 也不敢反抗 性格孤僻 没有朋友 远离群体 这种状态几乎快持续到了小学毕业 我不知道我是怎么过来的 初中 叛逆期来了 很反感我爸爸妈妈 觉得他们一切都是错的 不该生下我 也不给我一个幸福的童年 但当时心智还不成熟 身边的同学也是经常跟家人吵架 我以为我跟他们一样只是叛逆期而已 但是我错了 他们过了叛逆期后 回归到了认真学习向上的心态 我意识到 我跟他们不一样 我只是跟爸妈关系更差心态更堕落什么也听不进去 没有人理解我关心我我觉得我有病很严重那种 但在学费昂贵的学校我不敢辜负妈妈辛苦赚的钱 于是我才努力读书 只是为了不让她太伤心而已 现在我只是考上了普通高中 在很多人眼里我就是不爱学习的人 因为那个学费昂贵的学校校风很好成绩也是很好 很多人考上了重点高中 而我却去了普通高中 这些我也接受了 认为是自己的心理不够强大 我很想变强大 但我觉得好难 每次输的都是自己的自信心 没有父爱的人都是这样吧 懦弱自卑胆怯内向 然而我也没什么母爱 因为一天都不知道有几个小时可以跟妈妈相处 她好像可以包容一切 于是我也学会包容 包容一切人对我的不好 自己却没有想过反抗 我承认自己很废 什么都不会做 家务不做学习不好人还自卑性格孤僻 但这跟家庭因素有很大关系 身边也没有任何一个人的家庭是跟我一样的 我觉得自己很孤独 因为我长得还算可以 也有很多男的追我 但我认为他们只是因为我的外貌罢了 我觉得他们太肤浅 因此也没有接受 也有人说是因为我很阳光 但他们不知道 我实际上是个沉默寡言的人 为了人际关系我才迫不得已选择了一种属性 就是逗比 我觉得啊 一个逗比每天表面开开心心的 每个人都会喜欢吧 而且犯错了别人也不会计较太多 因为他们觉得我傻 这是理所当然的 我也只好装作什么也不懂 每天过着逗乐别人委屈自己的生活 我觉得那挺好的 但最近 我活的越来越累 我很想改变自己 可是真的好难 我不知道该怎么改变 我努力试着去认真沉下心来学习 不再说那么多话逗乐别人 别人就总会问我 你是不是不开心？ 我不知道该怎样回答 我心里是很想努力考个好大学报答妈妈的 但我很容易被环境影响 会因为别人的一两句 读不读都那样差啦 或者是 就你那智商……但重点是他们还是会认真读 而却说那些话影响别人 我真的好难受 好难受 我很难坚持自己 总觉得心里某个地方缺失了 根本没有自信心 一点都没有 我也试过很多方法提升自信 可是对于我都没用 于是我真的很想要一个倾听我的人 可是找不到 我也不敢把这些我的经历跟别人说 因为我不想让别人认为我很差而又有欺负我的念头 似乎只有我一个人心事重重 往往我的一些心情在他们眼里觉得没什么是我小题大做但也有人不理解因为他们没有那样的经历 于是我很想谈恋爱 因为可以从对方那里得到一种很奇特的温暖 也许是父爱缺失的那部分吧 总之就是很温暖 让我很有力量 但是 我不敢把整个人投入进去 因为一旦他离开了我 我便一无所有 我觉得 不会有人喜欢跟一个每天心事重重的人在一起相处吧 我觉得我不配谈恋爱 因为总是给对方带来悲伤 。我不想给别人带来压力 自从有了我妹妹之后 我妈开始关注她比我更多点 也许是我没什么希望了吧 她想弥补 是的 她知道我是个错误 于是对我妹无限好 我妹过

心理咨询真正起效：女 以前很胖，今年2月份开始减肥的，然后现在已经110了，总体现在身材还好，现在放暑假了，前两天开始晚上不想吃饭了，然后今晚因为有好吃的就想吃了，刚刚在饭桌上吃饭（我们家一共四个人，原本没煮饭前我妈说她可以吃昨晚的稀饭配凉面，然后我爸爸就叫我姐就少炒了菜因为就我爸和我姐吃，然后我姐买菜回来说我爸说我最近不吃饭了，给我买了点卤菜因为我喜欢吃），因为有卤菜所以我就吃了，然后因为原本觉得只有两个人吃饭的原因就没炒什么菜，结果我妈也在吃菜，就变成四个人吃了，然后我姐就说开始说我妈不是说只吃稀饭的吗，然后我妈就说有菜当然吃啊，不像某些人以前都不吃现在又只吃菜，我妈说的就是我，我听了就不开心了，就放下筷子下桌了，然后我就觉得很难过，明明前面我姐说那个卤菜是我爸特别买给我吃的，现在不够吃了这样说我，然后我姐就说我好像生气了，反正后面她们的意思就是我很小气不够大方，明明就是一个玩笑而已不至于这样，可是我觉得并不是啊，以前胖的时候我就比较自卑，我妈也很胖，但她老爱讽刺我胖，以前胖的时候就说我比她都胖怎样的，现在瘦了，有时候想吃点什么油炸的啊，她又会说你不是减肥吗还吃这个啊，小心胖回来啊，反正就是很讽刺的意思，虽然都觉得的是玩笑，但是我就觉得很讽刺，而且我觉得我可能也有点问题，怎么说，就是在家里我就是比较安静的，比较内向，但在学校跟朋友一起的时候我又很外向很活泼开朗，人家都觉得我是一个自信的人，但其实我觉得自己是一个自卑的人，我姐很漂亮，眼睛很大，我跟她相反，我不是好看的那种，所以她经常会嘲笑我说我丑，以前说我胖丑，现在说果然瘦了说果然我丑跟胖没什么关系，虽然我每次表现的都没关系，但还是会不舒服，其实平常生活中我们关系挺好的，有问题的时候会问她，但是有时候她就很不耐烦，我就只好憋在心里，每次自己难过的时候委屈的时候都特别想发泄跟别人说，但是我找不到一个人可以说，不是人缘不好，只是一种想说却又不知道更谁说，只好又憋在心里，所以有时候我家人就会觉得我特别矫情，我妈跟我姐脾气差不多，就是属于有火就发的，但是我不一样，我属于是自己闷闷不乐的，所以她们就又会说我很那个啥

大学班级心理咨询员的职责：女 我今年20岁，女生，出来社会有四年了，也做过几份工作，一直都很茫然，去年因为喜欢化妆然后就去报了化妆培训学校，学了大半年，本想之后都做这个工作，毕业后出来找了一个多月工作，刚出来没经验只能做助理，工资都在1000左右，不包吃住而且是打杂没得上手的机会，做了一个礼拜后就走了，再后来找着找着我爸介绍了一个很清闲的工作监控员，一天12小时就是一个人坐在那看监控，特别无聊，所以想的事情可能也更多了，好像突然对以后一直从事化妆这个事又没底了，好像这又不是我真正内心所需求用来作为一生的职业，那个时候就特别迷茫，不知道接下来的路该怎么走，也不想安于现状，我想做一份喜欢并且能让我有激情的工作，其实从小就一直有一个演员梦，只是以前不会往这方面去想，也不敢想，根本也不知道有什么艺术学校电影学校什么的，在这个监控员的工作中一段时间，突然脑海中又迸发出了这个想法，然后又在网上搜寻学校，但是考艺校我也没有高中毕业和高考，所以也放弃这个办法，开始看演员培训学校，但那种学费都偏高，我又烦恼了，要赚学费，而且是在一年多的时间想赚够这个学费，所以这样的话我就不能再做这个只有两三千固定工资的12小时工作，想找一份销售，或者打两份工，后来我辞职了，找了一份房地产销售，跟传统房产不一样，不需要发传单，每天在公司打电话约客户，刚开始没那么高要求，慢慢的一个月过后变得严格了，每天必须要打300个甚至每个礼拜要约到多少个客户出来看房，少一个扣50，第一个礼拜我就扣了250，这时候心里很复杂，面对工作的压力，和梦想的热情，我不知道我要不要再继续这个工作，我知道这行压力很大，我也很想突破我自己，但我好像总是给自己退路，真的很讨厌这样的自己，不断在心里批评自己，鼓励自己可以，但好像还是很脆弱，因为我本身就是一个很自卑的人，可能因为童年的一些事情，家里的事，我很没有自信，容易害羞，我特别想改变这种情况，但我不知道从何做起，我也知道如果真的想走演员这条路会很苦，而且要很放的开，我不怕吃苦，但好像内心的一些东西不是一两天能改变的，现在那份销售辞职了，出来一个多月了，不知道该找什么工作能赚够钱，想再找销售，或者其他性质的销售，这一个月面试了大大小小二三十家公司，还是没能找到工资公司各方面都可以的，也想过打两份工，现在真的心里特别乱，不知道该做什么样的选择，因为我想在一定的时间内赚够钱，但又面临工作的困扰，可能各方面心里问题，很多事情也不太会组织语言来表达，我很渴望自己能变得更外向，突破自我，我觉得我自己吧总是活在想象当中，不会把这些想法付诸到实际行动，事情都还没开始，就已经把过程和结果统统都预想了一遍，结果就被这些虚无缥缈的预想毁掉了我那一点点想去尝试的勇气，无时无刻不希望自己能冲破内心的阻碍，可能是现在安逸的工作环境过惯了，心变得更懒惰了，害怕去尝试新的环境，我也捉摸不透我自己，瞬息万变的想法，总是被情绪掌控着，总是那么悲天悯人，感性得不知所措，不知道何时才能离我的梦想更近一步，决定了的事，不管多麻烦，都想去试一下，哪怕到头来白费一场，我希望每天能过得很充实，在自己喜欢的道路上，再苦再累我都能接受，我承认我现在真的不知道该怎么做了，我想我需要一个清晰的旁观人能为我分析和指点

一种心理咨询辅助装置的制作方法：女 我只想问问到底是我的错还是他们的错？是我的三观不正吗 说来话长，我就简要概括说重点，可能带有主观色彩，但是却都是真事，没有任何修饰。 从小我们家就是家庭暴力，犯一点点错就要挨打，我至今都忘不了我爸凶狠戾气的眼神，我甚至恨他，他们却从不想想我犯错的原因，就打我，包括我姐姐（亲姐），他们现在也从未信任过我，也源于我小时候自控力不好，不怎么听话，可是谁小时候就是特别听话乖的那种啊，只能说他们对我要求太高了 从小学到初中我一直都很自卑，也被校园暴力过，我终于自暴自弃，考上了不怎么样的普通高中，还是艺术生。 高一升高二的那个暑假，我开悟了，明白了抱怨不能改变一切，从此不再自暴自弃，学习成绩也上去了，从高一的倒数第一变成了班级前二十 但还是没有改变我玻璃心的性格和自卑的心理 准确的说，没开悟之前，人生算是白活（个人想法啊） 那些痛苦的记忆也渐渐埋没，也许是不愿想起 可渐渐的，我感到无比的孤独与痛苦 我是个学校发生什么事就会和父母说的人，可他们每次的态度让我无比心痛，对我的哭诉嗤之以鼻，还数落我，奚落我，让我失去了自尊心，我爸经常问我一些问题，我感觉是无关紧要的问题，比如他问我，你知道汽车的构造么等等一些我个女生不感兴趣的话题，我只能说不知道，然后他让我猜，每次不管我猜的什么，他都说否定我的答案，没有一丁点的肯定，刚开始我以为我真的不对，可到后来我才发现，呵呵，无论我说的对不对，他都从来没肯定过我，这让我感觉他好像在故意展示他自己一样，潜移默化地，我渐渐失去自信，每次说到我没自信这个问题上，他们就会都赖我，难道父母就都是圣人么，他们就一定对么，从来只会推卸责任，我现在偶尔开玩笑说爸还记得以前大过我么，他竟然一点不记得，供认不讳，呵呵 这么说吧，他们在我哭泣难受时是漠不关心的，那个时候我真的很绝望，所以我很羡慕情侣，可以同甘共苦，相濡以沫 他们也从未鼓励我，只是一味的否定，常常夸别人家的孩子（大家都懂） 我爸妈都说脏话，当然我也不例外，没办法，唉， 现在也是当我一犯错，从来都是恶语相向，大声骂你，斥责你，我就想问，只有我一人是这样的么， 我也真够不幸的了 家暴，不光是肉体还有精神上的折磨 我是他们亲生的么 我都有想死的念头 但是不敢，呵呵，真讽刺，但现在啊，真是绝望到头可了，他们一就没变，我现在高三，明年高考，但我现在真的无欲无求，毫无牵挂了， 只想求三观正的大家帮帮我判断判断，到底是谁的错

团体心理咨询策划书：女 感觉对着父母就觉得心情很烦，不能好好跟他们相处。

心理咨询师二级怎么学：女 两年前我和男友经朋友介绍相亲认识，那时我不太喜欢他，主要原因是我觉着他说话啰哩啰嗦，没有逻辑性，因为是异地，能接触到的就是语言，因此我没有和他进一步的发展，通话大概有三五天我就向他明确表示不合适，之后在无联系；三个月以前在我刚和前男友分手后没多久，他又再次联系上了我，他还和两年前一样，没什么变化，说话还是那么不让人喜欢；因为我今年已经28岁了，迫于社会以及父母各方面的压力，我答应和他交往，并在第二次见面就直接把他带回了家，带他回家是他再三要求的，父母对他还算满意；他为了让我赶快和他结婚，可以说是急功近利，第一次去他家就带我去了当地比较大的商场花了两千多买了几件衣服，后来我弟要买房，他毫不犹豫的借了我两万（最后弟弟房子没买成，两万块他又要回去了），后来有一段时间我没有了工作，他还会定期资助我一些生活费，我一直都挺感动，这些好也一直记在心里；去过他家后，他就一直催我让我给我父母说能不能把婚订了，我的意思是现在对于我们来说订婚还不太合适，因为我们彼此之间了解还太少，在加上我是一个很没有安全感的人，我现在根本就没有办法去判断他到底是因为喜欢我还是只是为了给父母一个交代而选择和我结婚呢，我不太确定，后来他多次要求我都未做出决定，可能是失望了吧，对我态度开始大转变，我家庭条件一般，靠我父亲一个人赚钱，现在我弟突然间要买房，我就和他商量如果我俩结婚的话能不能我不要他父母给的见面礼了，我也不买金银首饰了，他也别向我要嫁妆钱了，他不情愿，后来因为这些事情我们一直在争执，从和他相处的过程中我感觉他是一个极其要面子，而且爱记仇，喜欢多想，还特别爱揪着一件事不放，总是喜欢较真的人，有时我们因为某件事情发生了冲突，他从来都不会哄我，而是过了两三天之后才会给你联系；现在他的态度简直是一百八十度大转变，我问他年前两家父母还见面吗，还说他父母想见的时候我不让见，现在我父母想见就见，对他父母也太不公平了，就说等着吧，等他年前放假再说吧，之后至今已经大半个月我们没有联系了！其实我就是想在深入了解了解这个人，所以一直没有答应他订婚的事情，现在父母也老是催我，所以我也是为了父母决定要不年前把婚订了吧，可没想到他却是这个态度，请老师帮我分析分析，他这期间一直再说他对我有多好，付出了多少，一直觉着他很委屈！

心理咨询的局限性：女 我一直都是幸福的人，是自己不让自己幸福。谢谢有你们爱我的人。

人社部职业资格目录心理咨询：男,女朋友总说我没有安全感 安全感是什么到底怎么给

心理学测专业软件：女 同性恋真的就没有未来么，一定就要和爱的人分开么