陈明心理咨询师 49岁
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匿名
2017-01-16 21:40:33
抱抱TA
女 比如说,我总觉得我看到了什么不好的新闻啊,或者别人说我一句什么,我就特别在意,然后在书上看到一些疾病,就老是往自己身上强加,总觉得说的就是自己,然后,越想越害怕,越想越慌张,所以,每天都活在一个高度紧张的状态下,请问,我该怎么办?
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