男,上学时暗恋着一个人，现在还是忘不了，怎样把才能把她忘记，求老师支招

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您好！刚刚仔细看完您所有的描述，很理解您的心情。其实没必要刻意去忘记一个人！毕竟经历过的就是经历了，怎么可能会有擦掉记忆的橡皮擦呢！而且当您越是想忘记的时候，却发现越无法忘记，因为刻意忘记等于强记，所以不要再努力去忘记。记得有这样一句话“以为一辈子不会忘记的事就在我们的念念不忘中遗忘了……”人又何尝不是如此呢！但是有一个前提就是不刻意的去忘记，回忆下这十几年来或许您一直都在刻意的试图去忘记，是么？

心理咨询为什么一周一次：女,31岁,我在13岁的时候上小学喜欢一个比我高一级的男孩，他和我是一个村的，当时这个男孩有好多人喜欢，他那时给我的感觉很花心，有好几个女朋友丑的好看的还有比他年纪大的女孩都有，同学们都议论着他，但是我还是默默的喜欢他，有一天只有我们俩在教室他从后面抱住了我，我当时很恐慌使劲的抓他的手他的手都被我抓破了，他松手了，后来他上初中了，也有初中认识的女朋友，但他只上到初二就辍学了，而我一直上到大学，这期间我从来没有忘记他，我们家不在村里居住了，但是我为了见到他我经常找理由会村就是希望能看见他，但是我没当看见他，我就会装作很清高的样子或者躲起来不让他看见我。后来听说他结婚了娶得也是我们一个村的，其实我没有难过因为我知道我们俩根本是不可能的，后来我也结婚生子，生活条件也可以工作事业也顺利，老公对我也也不错，已经过去18年了但是隔三差五晚上都会梦到他，尤其是最近几年梦到他的频率越来越多，梦到我们在一起了很幸福，或者梦到还是那么多人追他他根本看不上我，早上醒来都会回味梦情，甚至半夜醒来老是想有时会导致失眠，但是白天不会想为什么晚上老做梦，而且明明知道不可能还是老梦呢，我现在挺烦躁的，有时我在想他是我少年时代的一个男生如果我去见他一面，他已经成了一个糟老头，我还会再梦他吗，但是我们有15年没见面了他都不认识我，都是我的一厢情愿，说实话我都不敢去见他，而且我一直遗憾当时他抱我我没拒绝他，我们今天会走到一起吗，如果我们在一起也许我今天也没有现在的成就，但是我还是有遗憾有幻想但马上又回到现实，或者嘲笑自己暗恋这个人没意义。挺纠结的我，所以我想请老师们帮帮我

男,上学时暗恋着一个人，现在还是忘不了，怎样把才能把她忘记，求老师支招

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