女,压力过多，睡眠缺氧如何是好？想咨询下这是心理因素造成的缺氧吗？医学角度说是睡瘫症状。-给力心理

睡眠中意识清醒，身体无法动弹，无法自主呼吸，大脑缺氧从而产生幻觉幻听，唯有靠毅力让肢体动弹才能恢复正常呼吸

是只能有60分钟的时间吗？因为某些事压力太大，在自己承受不了的时候需要心里疏导来解压，是不定期的，我购买的文字咨询是只能咨询一次对吗

心理咨询师狮心：女,27岁,我89年1月，他90年5月…是媒人介绍的…起初他父母对我很好很好…我生病了煲汤给我，去哪里旅游也预我一份手信，什么都帮着我说话，他妈妈还主动和我妈妈去旅游几次。本来打算在2016年9月扯证，哪知道中秋前两日，我男朋友突然说她妈反对我们结婚…还喊话“要娶她我就死！”原来是她妈一直以为我是90年只不过大他的儿子几个月…不知道我是89年（但是我婶介绍媒人婆，我婶搞错年龄以为我是90年，他儿子早早就知道我是89年，我还笑他，他说不介意，想不到……）加上我之前说了次谎（我是临工，不是入编的那种，我很含糊地说我是职工。那次自卑他爸问我“是不是入编？”我居然点头，后来才意识自己做错十分后悔，但又不清楚如何解析，对此，我真诚道歉过，可是他们却认为我人格问题）那算日子真是惊天霹雳！我和男朋友两日十分恩爱，真的一次架都没吵过。但在这事他中间夹住，左右不是人。他也行动过，尽量劝说他母亲，最激烈的时候甚至说离家出走，但我尽量劝他不要做冲动的事（虽然以我男朋友性格绝对不会离家出走，我觉得），我男朋友一直都是很乖很单纯，他妈妈，用他话说，“就是家里的女王，他爸也管不住，发生不如意就一哭二闹”我劝他，你妈还是为你好才这样反对（封建迷信，哎。）其实在我看来，她妈还是当他小孩（例如不让我们见面就收起他钱包…每日电话差行踪…让儿子跟着…）有时候想想我也会觉得好累（如果换做我）他也试过联合亲戚劝说，可是没用，总觉得他力量太小啦。我真不明白他妈妈为什么那么反感我！我什么都没做，在这段关系我真的好委屈，地下情不再说，连亲朋戚友都不看好，特别我妈，起初支持我，后来她妈找我妈，我妈就有点怒，现在我怎么她也不管。说实话，我人不差，家庭也不差…我真的好爱我男朋友…不愿意放弃他（学他话，只要我不放弃他就不放弃）我们相处一年真的没有吵过一次架！他没惹哭我一次（倒是她妈妈的事让我哭了几次）他说来个生米煮熟饭…我决绝不同意，因为觉得自己不用下贱到以这样方式来嫁入，后来我说，我今年要考到公务员，等我考到完了那个谎，再和他父母聊，要得到他们同意才结婚！后来我问他，要是都这样，再不同意怎么办？他沉默啦，许久就说“我们偷偷拿结婚证”（虽然我觉得他可能做不出、还是感动）这几天他妈妈再找我，我心情很差，我男朋友感觉在躲我（我说想见他，他说忙。还是我近来心情不好，他还是有偷偷打电话给我，一下班上班，每天如此。加上年终，这阵子都忙）我真的不知道怎么办，也很迷茫很怕…对于未来我很担心，更多我是担心我男朋友会动摇。（到目前为止他都是很坚定不移，还常劝我不要想太多），请教各位…怎么办，谢谢

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