王倩倩心理咨询师
30岁
抑郁焦虑
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21
人
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99%
好评
咨询
匿名
2015-08-07 03:23:34
抱抱TA
我总是不能自己决定一件事情,而且总是做了决定会后悔,总是犹豫不决,今天发生一件事让我觉得这不心理能再拖了,事情是这样的,今天跟妈妈去买狗,我喜欢雪纳瑞可是妈妈却喜欢泰迪,其实去的时候我是已经下定决心买雪纳瑞的,可是妈妈说雪纳瑞不好看怪怪的而且不活泼好像病了的状态,然后泰迪就表现的比较活泼而且样子也好,其实我也蛮喜欢泰迪的活泼,可是我就是觉得满大街泰迪太普遍所以不喜欢这个品种,但是确实雪纳瑞是没什么活力,所以也不喜欢他的不活泼,简单的说就是喜欢雪纳瑞这个品种和泰迪的活泼,然后我就一直很纠结要哪个,然后我妈妈是本来就不喜欢我养狗的,很难才说服了她,然后她说如果是买雪纳瑞她肯定是不给她进客厅玩的只给它进阳台玩,然后如果是泰迪她还能接受一点,她说了这点之后我就更纠结了,到最后我还是抱着继续选择的心态选了雪纳瑞,这里说明一下,因为我不是马上就抱狗狗走,所以就给了500的定金给店家的,然后又跑了几家宠物店,有一家我一进去就感觉很好老板给我的感觉就是很爱动物的,然后狗狗看上去也是比较干净的,这里面也有雪纳瑞,而且比起那家店的这家的雪纳瑞更好看,所以我脑海中瞬间又有了买这只的想法,不过脑海中想到妈妈不喜欢这种狗,而且还贵了六七百,肯定是不愿意了,这里还有一只两个多月的泰迪,再注一下:上家店的雪纳瑞三个多月,泰迪五个多月。所以我也不是很喜欢他们太大,我就更心血来潮的想在这家店里买了,然后跟我妈说如果想我不买雪纳瑞养泰迪可以,但是我要去别的店买,所以要退订金,虽然被他说了,但是他为了我养泰迪就同意了,后来是退到了可是我们少要了50店家才给退,所以就这样亏了50块,然后退订金之后我又后悔了,因为我喜欢雪纳瑞不喜欢泰迪,如果要去那家店买就只能买泰迪了,然后我就又想要回之前那只雪纳瑞了,可是订金已经退了,我也不好意思回去再要一次,但是我又很不想养泰迪,就这样到现在我还在纠结,而且还亏了50块,虽然50块不多,但是也是不容易挣的,我现在对这件事很自责,一想到就想哭,觉得自己太没用了一件事都拿捏不好下不了决定。而且生活中不止这些事还有很多事我都下不了决定。求医生指导指导,我想变得没那么犹豫不决
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程钰
你好
匿名
你好
匿名
我现在在线等,想不通睡不着
程钰
所谓选择性障碍就是对于同样能达到目的的不同方法、途径、路线,在选择的时候难以抉择,即便做出决定后仍然疑虑其它的选择是不是更好,从而导致时间的浪费,精神上的焦虑。
程钰
源于一种追求完美的病态心理,做任何事情都想达到完美,不要留下任何遗憾。
匿名
对 我就是这样 总是怕选择了会遇到更好的,所以我做出选择是别人的几倍时间,所以会精挑细选的。
程钰
作出选择的时候,可以尽量回想上次做出的选择,或者参照别人的选择,一旦确定之后,尽可能的不要再改变,例如:方便面只吃康师傅红烧牛肉的,矿泉水只喝农夫山泉的,鞋子只穿李宁的,饭店只去某一家的等等。并且要肯定自己的选择,多想自己的选择有何优点、好处,不用去管别的选择是否更好,因为我们所需要的是结果,而不是过程。
匿名
我试过很多次因为两样都喜欢所以两样都买了
程钰
很多建议说起来容易。做起来很难
程钰
所以宁可都买了,反而轻松
匿名
我现在就有两个困惑,一个是犹豫不决,另一个是我现在对今天的事情很自责,觉得因为我导致很多不必要的事发生。
程钰
这个症状以障碍命名,更说明不是一个非常简单的症状。如果你做好准备了,进入正式咨询中在咨询师陪伴下去了解和感受自己和症状,
程钰
嗯。确实对生活造成很多不便。而且以后遇到的大事情就更纠结。
李丽 心理专家
你好
张敏
你好
张柏和心理专家
点击关注我,私聊保密。可以和我系统细致谈谈,帮助你分析,和探索解决方法。最好电话咨询。
王宇 心理专家
你好
陈素娟心理专家、畅销书作者
你可以看一下麦穗理论
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