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那谁,那谁谁
2017-01-20 22:01:38
抱抱TA
男 毕业两年半了,换了几次工作,有好的有不好的,后悔过,失落过,到现在孤身一人远离家乡做着鸡肋的工作,26岁了,还没有对象,在家乡找人家不愿意在外地工作的,在工作的地方找人家不愿意家在外地的,工作、情感一直都不顺心,经常失眠
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获得公益心:
许朝辉
您好!
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
周红梅
你好
陈志显
您好
那谁,那谁谁
你好
陈志显
找到自己的特长,脚踏实地,坚持下去
胡亚娣
您好
那谁,那谁谁
一直纠结为什么我会混的这么惨
胡亚娣
对自己很不满意
许文慧
你好!!
那谁,那谁谁
我本来是个要强的人,到头来觉得自己什么也不是
胡亚娣
你好像在为自己找理由,无论是情感还是工作。建议你具体咨询,来调节和平衡心理
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女 女,高中毕业 22岁,干了三年导购,半年幼儿园老师,现在快23了,找了个男朋友,条件不好,爸妈不同意,我们认识六七年了,不舍的放弃,但是又想到以后过日子会很艰难,现在爸妈让我5.1去相亲,已经拒绝不了了,前段时间刚辞职,现在也住的朋友的房子,朋友爸妈过几天就要过来了,我和男朋友的出去租房子了,现在根本没心找工作,很烦,很纠结
男,22岁,20多岁了 之前干过两份工作 之后一直在家里闲着 闲两年了 家里人经常会督促我 其实也不是我不想去工作 但就是不知道怎么去开始接触 有一点害怕陌生的感觉
男 下个月就20岁了 很小就出来上班16岁就一个人去外地打工 如今也有四年了 总是感觉人生很迷茫 谈过一次 被她背叛了 自己就有些不相信爱情 每年换工作的频率也太好 我工作很努力 可是没人家会溜须拍马 我只管做好自己的本职工作 明年可能又要换工作 感觉漫漫人生路 太累
男 生活没有了方向,大专毕业后的我,今年已经27岁了,在社会上混了5年多的时间了,做过很多的工作,但是一直都没有找到自己感觉合适的工作,现在刚到一家金融公司工作感觉还是不合适,女朋友也在前段时间分手了,对我的打击真得很大,我现在不知道该怎么办,谁能帮帮我。。。
女 我今年23岁,跟男朋友准备结婚,他是离异家庭,比较穷,还有些欠债,我家人不知道这些情况,我现在上班很轻松,上8个小时,但是工资不是很高,我以前的老板叫我回去上班,工资高很多,但是我现在上班这里人手不够,不能说走就走,虽是事实,但是我也没尝试着去说一下,我下班后有空余时间,有想着去摆地摊,赚点外快,但总是会给自己找合种理由没去,按理说我们现在这情况我应该很努力,很有冲劲的,但是我下班就是呆在宿舍,玩下游戏,看下电视,每天感觉在浪费时间,我这是怎么了?
(匿名)
男,21岁,男,21岁,今年21岁,刚刚毕业出来工作,还没到一个月换了两份工作。觉得自己很失败,很孤独,很自卑。大学的时候很用心地去追过一个女孩,对那个女生很好,那个女孩一直没有答应过我,现在她有男朋友了,我也不去打扰她了,现在基本上不联系了。自从她有了男朋友之后我就觉得自己很自卑,很孤独,做什么事都没有劲。身边也有挺多好朋友的,但是没有一个是真正懂我的。现在感觉自己很迷茫,很需要一个懂我的人。
(匿名)
女,毕业三年,去年年底从一下集团央企子公司辞职,觉得看不到未来,工资低。今年年初到现在换了三份工作基本都待不到两个月就裸辞,心里很压抑,不知道干什么,面试什么工作都觉得不好,再加上 谈了三年的男朋友一直没提结婚事宜,跟他母亲关系也不好,周边同学都买房结婚了,自己年纪也26不小了,终身大事没着落,今年工作很不稳定,也找不到如意的,很烦恼,天天不知道干什么也什么都不想干在那干待着,对于目前糟糕的状况很头疼,请专家帮忙疏导一下,很想不开,工作感情都不知道怎么处理,觉得其他人过的都比我好,就自己是个loser
女,最近遇到工作问题,16年毕业,换了好几份工作,换了两个城市,第一个城市是被别人辞掉的,然后决定去另外城市试试,各种原因,我回家离家近的城市,发展现在的工作并不是我喜欢的,我呆不下去,想换工作,我现在很纠结,不知道干什么,决定干什么都难,干什么都不容易,现在有点不想去做事,现在变的很没自信,找到工作了,但不是自己的专业,想去试试,可信心不足,什么都未知,我现在真是迷茫
(匿名)
女 我老公经常跟我吵离婚,上个月我回家,就把孩子打了,我老公很生气,后来吵离婚更加厉害,那天我把他电话挂了,就给我发了好几张和别的女人的照片,然后我发信息给他,我说你们早就一起好了,如果你选择她,那就苦了孩子,成全你,信息发给他,一天了,都没有看见回复。也没有看见他吵离婚。今晚他就很凶问了句什么事,还没开口他就挂了。他现在是想跟我离还是不跟我离?
(匿名)
女 不知道为什么,我总感觉婆婆在管着我老公,心里非常不舒服,我的男人为什么让别人管,还有就是老公疼他妈妈超过我,心里不平衡,有时候甚至感觉我老公和他妈妈更像是夫妻!求专家解答,这是什么心理
(匿名)
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男 毕业两年半了,换了几次工作,有好的有不好的,后悔过,失落过,到现在孤身一人远离家乡做着鸡肋的工作,26岁了,还没有对象,在家乡找人家不愿意在外地工作的,在工作的地方找人家不愿意家在外地的,工作、情感一直都不顺心,经常失眠
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