女,28岁,十项症状自评量表SCL90结果3.71。抑郁自评量表，测的是重度抑郁。不知道自己该怎么处理现在的生活，好累，最亲的人也是让我最累的人，无法沟通，什么事都自己忍着，觉得自己无法承受。想全身心投入工作，但结婚生小孩，四年没有上班了，根本没有融入社会的自信和能力，特别无助。父母、公婆、丈夫、亲友，觉得他们好多矛盾，她们都好有道理，我根本处理不了，这些关系真的疲于应付，觉得随时会崩溃，无处倾诉。没人理解，自己总想逃，却也无处可逃。我现在有颈椎病、腰椎间盘突出，生气激动，就会头疼，睡不着，胸闷气短，觉得吸不上氧气。我该怎么办？我的精神是否有问题

沈阳心理咨询师哪有：女 没自信，严重缺乏自信心，怎么办，怎么办，不会谈恋爱，怎么办，如何提升自信心，做一个有魅力的女生？

武汉中德心理咨询师徐清照：女 现在的工作量越来越大，而且发现很多事情都无能为力，因为工作也与领导发生了些摩擦。我的工作每天要接待大量的人，感到非常烦躁。 因为这份工作，我只能自己生活。与孩子，丈夫，父母都不在一起，自己回家真的很不舒服，给自己定的学习计划，因为烦躁，根本无法完成。 每天都很烦躁，我该怎么办？

心理咨询记录表免费下载：成为一个司机之前，需要到驾校学习；成为一个医生之前或者成为一个会计，甚至成为一个演员之前，都需要学习。但是，为什么，你会觉得成为一个“丈夫”，一个“妻子”是不需要学习的呢？要命的是，当这个角色你都无法胜任了，还依然觉得不用去学！那结果就只能是离开这个位置。

高校心理咨询的六个程序：男,19岁,我快崩溃了，分手了，该怎么办。在一起4年，小时候就是邻居，现在分手半年了，怎么办？马上高考了，一点心思都没有，怎么办，怎么办，怎么办，现在还是异地恋，怎么办？分手后我求过她，什么办法都用了，都不好使，找人帮忙，因为自己高三学生，根本没钱，根本没人帮，怎么办啊

北京心理咨询面对面：相亲对象去我家老是拿很贵的礼，怎么办，对他的做法有压力，怎么办？确实也不喜欢他，人太内向，见个人手脚都不知道该怎么放的那种人，但是就是他条件挺好。怎么办？是该跟他说清楚，放弃他还是怎么办啊？

上海心理咨询师陆伟云：女 有一个男生他总是撩我的头发。有一次突然从背后抱了我。他对我是什么意思？

郑州心理咨询诚约金水：男,和人吵架后，心情很难平复，半天时间脑中仍然想着事件，心中愤怒，吵的时候有砸东西的冲动。我想控制自己的情绪

博佳教育心理咨询师怎么样：女,我妈每次一生气，眼泪就开始流，要连续好久才能有好转，一个星期天天肿着眼，特别不能见我，什么情况？

宫飞心理咨询：肾上腺素不足会造成哪些心理不健康的表现？如果抑郁的人不会气愤不会改变自己生活会是一种什么样的感受，有什么表现？