男,23岁,马上公司年会了，我是主持人，加上10首歌连唱，不知道怎么的，特别紧张，以前参加各类比赛的时候都没有如此的紧张过，怎么克制紧张

哪些软件可以下载心理访谈：我今年24岁，去年刚毕业考上电力企业，自从去年考上后，也特别为家里增了面子，亲戚朋友，村里人也对我特别称赞，说刚毕业就找到不错的工作，刚进公司不久就和公司个男生恋爱了，他家在我们这里也算是有钱的人家了，但是我反而变的特别羞涩了，有时候出门都会害羞，都不敢和别人多说句话，刚和男朋友在一起我也会紧张，后面经常闹矛盾，谈了有十个月左右我们分手了。我更没自信了，出去和朋友玩，开个玩笑我也会生气，面部表情特别僵硬，每次有事去公司也特别紧张，遇到领导直接紧张到不知道怎么叫人！和在一起上班一年的同事也会害羞！最近更严重的是面对爸妈和大伯他们也害羞，紧张！面部表情僵硬。弄得一家人都特别尴尬！其实我也不想这样，但是不知道为什么？我是不是心理出问题了？我也越来越不喜欢现在的性格。担心我现在的性格肯定嫁不掉了！

沂水县心理咨询：16岁她遇见他一见钟情 明明不是那么优秀的男生 却让她心如擂鼓 悄悄帮他带早餐 在他打球的时候给他放一瓶水 偷偷打听有关他的消息 17岁她放弃文科 选了和他一样的理科 只为了离他更近更近一点 她坐在他的前面 他喜欢没事扯她的马尾 每天她打直了背偶尔转过身看他睡觉的侧脸 在他翻墙逃课帮他点到值日 18岁忙乱的高三党 她仍会抽出时间看他打球帮他值日 花了半年的时间存钱买了KENZO的香水送给他当生日礼物 他笑着说谢谢你 大喇喇的给了她一个拥抱 她偷偷抄袭了他的志愿拼了命努力 19岁他们毕业 全班唱歌一大群人起哄 她以为的秘密却几乎所有人都看出来 他们把她簇拥着到他面前 他有一瞬间的怔愣随后笑笑说 我们只是好朋友 她微笑着什么也没说 第二天她在火车站提着行李等他 面对他诧异的表情说好巧 20岁她蜕变成烟视媚行漂亮的让人惊羡的女生 追她的人源源不断 比他多金帅气温柔的人多了去了 她没有理由的拒绝 依然陪在女友一日一换的他身边 21岁她在他生日那天抓住他 盯着他的眼睛一字一句的说我爱你 他怔了怔 挥开她的手 踉踉跄跄地退后 她又笑着扶着他说 我开玩笑呢 他才松了一口气 她把他扶回寝室 回去的路上眼里一直在渗出眼泪 第二天又和他称兄道弟 22岁他对她说兄弟喜欢她 开始故意撮合他们 她不冷不热没有接受也没有拒绝 他说你们试试吧 她说好 人生的第一场恋爱 竟然是喜欢的人让她接受一个不爱的人 她的心是有些冷的 开始下意识疏离他 后来她和那个男生和平分手 他实在受不了她心不在焉冷淡漠然 分道扬镳前问她当初为什么和他在一起 她笑了笑 你知道我从来不会拒绝他的任何要求 23岁导师选定她出国硕博连读 她拿着单子的时候连指尖都在颤抖 这一直都是她的梦想 这样也好可以逐渐忘了他 她开始着手准备的时候 他不知道在哪里知道了 他突然有些恐慌 身边都是恶毒的空白 这些年她在身边早已习惯 心里空荡荡像掉了一件很重要的东西 放不下身段去找她 都是她一厢情愿的贴过来 他半夜大醉 朋友给她打电话 她披了件薄衣就冲出来 他抱着她喃喃说 不要走不要走 第二天她流着泪把那张名单撕碎 打电话告诉导师她可能不能去了 不知道是否值得 换来和他终于在一起 24岁他们毕业 一起在城市租了一间小房子 感情分分合合 大概本就是性格不和 他向往激情 她却习惯平静 这样极端的两个人又怎么会长久 他开始频频和别的女生搞暧昧甚至交往 他的兄弟去找她 她却淡淡地说我知道了 继续浇窗台上的蔷薇 他又怎么不知道她知道 他身边的女生不会出现第二次 他知道她的狠手段 只是表面上看起来温和善良 他也回家对她吼说 你凭什么干预我的生活 你要么接受要么滚 说到气时甚至拳打脚踢 最后摔门而去 背后她在抹眼泪却没有哭出声音 晚上她会去酒吧找他 低声下气给他道歉 接着和好 分手 道歉 和好 像两只带子系在一起的鞋 互相束缚牵制却分不开 25岁她在一家比较有名的杂志社做编辑 他在父亲的公司当上了经理 他们身边的朋友都陆陆续续地结婚 她也旁敲侧击地提及这个话题 他总是敷衍了事 在一次他陪着她逛街 却中途扔下她去找了另一个女人后 她唯一一次和他吵架 像疯了一样捶打他 问他为什么要这样 把房间里能砸的都砸了之后 他朝她冷笑 然后一如既往摔门而去。 她坐在残破的房间里发呆 脚和手被玻璃残碴扎得鲜血横流 那天晚上他却带了一个陌生的女人到家里来 她没有开灯也没有逃离 在客厅沙发上听着房间里断续的声音到天明 她为他做了早餐便去了杂志社 他给她发短信说我们分手 她没有来电也没有回短信 三天后她给他打电话 声音很憔悴 她说你陪我看场电影好不好 他无从拒绝 那天在电影院门口看到眼睛红肿却在微笑的她 突然间怔住了 他都差点忘记她也是美丽得让人注目的女孩 只是这些年一直沉默地站在他身边 她化了淡淡的妆 一件白色乔其纱裙 长发及腰 她像所有热恋里的女孩子一样甜蜜的挽住他的手 笑得甜的像颗糖 那场记忆尤深的电影是《2012》 她把头轻轻放在他肩上静静地看着屏幕 艾菲尔铁塔倒下的时候 她发出一声若有若无的叹息 他转头看她 有一瞬竟然想时间静止 出来的时候她眼睛有些湿 她说你能背我走过这条街吗 看不清她的表情 竟像被蛊惑了 他感觉的到背上有滚烫的液体烙在他的肌肤上 快到尽头的时候她说 我们分手吧 然后她跳下他的背 头也不回的向前走 他呆怔看着她的背影 那么瘦弱 想起刚刚背起她的时候几乎没有重量 像是会被一阵风就吹倒 突然有种想拥抱的冲动 却始终没有追上去 她像是凭空消失了一样 突然从他的生活中抽离 以为又是什么欲擒故纵的戏码 她纠缠他这么多年 又怎么可能一夕放手 她消失一个月 他只是不在乎 心里却有些说不出的不自在 依然自由自在高兴终于没人烦他 她消失两个月 他提不起精神出去玩 也没有再回家看 开始致力于工作 却会看着手机发呆 像是在期待什么 她消失三个月 他开始觉得身边像是少了什么让自己很不习惯 习惯有一个人替他洗衣服 不会像洗衣店一样带着一大

心理的词语：男,26岁,我有严重的焦虑症，我从很小时侯晚上睡觉做了个梦，画面充满了死亡，醒后就恶心呕吐，再后来就有了心理阴影，讨厌呕吐的感觉，但是吐的更厉害，我无法正常上课，每天上学前先找无人地方强制自己呕吐，呕吐感时刻压抑着我，从小学到大学，我每天都在忍受那时候不敢做公交和长途车，这种密闭的环境都是人我就越惧怕呕吐会令别人不适，到现在开会都会有恐惧呕吐心理，以前感觉随着年龄增长变轻，现在突然发现越来越重，就拿这次来说，老婆在外地居住，给我打电话说岳父肺癌晚期，我立马就吐了，吐了就感觉轻快点，我开车从我这里去岳父医院，以前没有这种感觉，不知道是不是这次因为知道面对的是死亡的阴暗面，一路总是恶心想吐，而在这以前去那里从来未有过，等到从天津返回，高速封路，一路省道很慢很着急，一路吐了两次，还有我这个毛病，我很清楚，如果长久在一个密闭环境中有别人在，我就怕他们看到我的异样，想吐紧张，结果更厉害，比如上次乘朋友车去外地，一直没往这方面想就很正常，后来突然想起来我怎么没难受，立马就不行了……如果在一个由我主导的地方，我的心里就会放松些，就不这么严重，比如，我可以随时去厕所，如果实在难受，这样的地方也没人能观测到我……我现在真是越来越无奈了，脑袋有时也痛，害怕得重病，经常体检正常，我知道我是焦虑症，但是我又怕吃西药依赖，有副作用，但是我已经被折磨了20多年，现在发作的情况比以前更厉害，心动过速，濒死感都出现了，随着我在公司地位的提高，我现在越来越怕，会议能不去就不去，一直在逃避，我该怎么办，什么治疗法？吃什么药……太难过……

沙坪坝区哪里有心理咨询：女 要说的话多，不知从哪里说起。我今天想咨询的是我的人际交往能力问题。 我不是一个事业心很重的人，却也有较强的好胜心，我希望的是有个幸福快乐的家，很祥和安静快乐。生活可以不那么富裕，小康即可，挣钱只是小康生活的物质保障，不占据生活的全部。我希望有个关心我的老公，能做我的依靠。 现实是和老公结婚后，婚前他所有的工资，婚后第一年我们的工资全贴补给了他的家，我的彩礼钱都是我们自己出的，我们帮老公的父母还了他家以前的欠款，装修拆迁后新房的钱也是我们出的，那个时候我的工资就比老公的多。工作多年的我们婚后第一年的存款是一万元的改口费。结婚七年，我在那个房子里住了两个多月。 一年半后我们有了自己的孩子，孩子是在我娘家生的，月子主要是我妈妈伺候的，过年时我带着七八个月的孩子千里迢迢回到奶奶家，住了两个月，期间奶奶用各种方法赶我们走，要么说自己身体不好，要么晚上去跳广场舞三个多小时不回家，孩子喜欢找奶奶抱，奶奶看到孩子绕着走……我终于知道了奶奶的用意，大冬天独自一人抱着十个月的孩子回了娘家，从此由我的妈妈帮我带孩子，妈妈随我带着哺乳期的孩子一起到单位，在附近租房子住。 结婚时我们没有房子，到12年我们买了自己的房子，我的父母尽可能的帮我们筹钱，他的父母一分钱也拿不出。ok，他们没有钱，我也不是啃老族，用了几年我们还清了外面的欠款。今年，为了孩子上学，买了处学区房，他的父母也装作不知道，不闻不问，这次，我没有接受我父母的赞助，我的父母省吃俭用，攒点钱不容易，上次买房的钱我们都还没还。再说他们那点钱也顶不上太大用处，万一有急用呢。 虽然这些年来相安无事，大家都还和颜悦色，但我心里始终有解不开的结，我的妈妈爸爸为我带孩子，头两三年就明显老了好几岁，妈妈带孩子更是付出了别人三四倍的心力精力，生怕孩子半点闪失。看着妈妈如此辛苦，想着孩子的奶奶为了躲避带孩子那样的决绝，心里怎么都不是滋味，刚结婚时她可是说要带孩子的，怀孕坐月子没用她照顾，带着孩子回奶奶家还被赶出来啊。 和老公说了事情的来龙去脉，老公只能抱抱我，他的母亲他了解，这些年了，他对我的评价是善良。 实践证明，善良真不是什么好品格。 上面的那些我可以做到，而且我也做到了，但我要的是一个能知我心的老公，在我失意迷茫的时候能给我依靠，说：没事，有我呢。在我受尽排挤工作不顺时能对我说：有什么事，和我说说。在我想退缩的时候，能对我说：不高兴就别干了，回来我养你！可事实是他会嘲笑我人际关系处理不好，怕我不工作，加大还贷压力，还不想让我换掉这份高薪比他工资高的工作。 我想要一个关心我可以做我依靠的老公，而事实是我才是他的依靠，不论从精神物质还是生活上。 完全反了，所以我的精神情绪都不好，凭什么要我拼死拼活的工作挣钱养家，即使不开心也要忍着，而他躲在机关里不想承担一点风险。 现在我的单位人家关系复杂，老公给不了一点有用的建议，我怀着这样的心态更加处理不好工作的事情。 工作问题是这样的：我应聘到这家单位做负责人，在我之前有个五十多岁的老太太也来应聘相同职位，处于各方面考虑，公司选了我，而她就成了普通员工，所以在工作中她不听安排还拉拢其他人对抗我，因为专业不对口我还不能在技术上带领团队，公司派了个小姑娘来帮助我，说是帮助，但我们并不和，小姑娘和老太太倒是很好，而且她们也是在我来公司之前到公司的。先于我相识。 由于她们两个人暗中做手脚，也由于我新接触这项工作，致使两个月来工作开展不了，我和单位各个人的关系也变得很紧张，我不想做这份工作了，可老板给了很大的信任，也想办法帮我处理危机，我想求助心里老师，我该怎么办？

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心理咨询心理卫生：我不知道现在的我该不该回去，他背叛了我，背着我和别的女人亲亲我我，一开始他还没有那么放肆，现在的他当着我的面关心人家，叫人家媳妇儿，给人家分了一个苹果7plus，还有给人家买衣服，给人家的女儿买一百多的衣服，那个女的跟她老公闹离婚，他对我说，要是她离婚的话别管多少钱他都掏，我心里很不舒服，明明我才是他的老婆，明明我才是他孩子的妈妈，现在弄得我是个外人，就算吃饭他也要她去，前几天，他还给那个女人买了几百块钱的衣服，不是我心疼着几百块钱，而是他没有把我当成是他老婆，我现在该怎么办，我要不要继续回去那个家，如果不回去我担心我几个月的宝宝，请大家给我建议。

国家心理咨询师缺吗：女,喜欢一个男的到现在有三年了。一开始我们三个人是很要好的朋友，一个我，一个我闺蜜，一个他。我和他经历过很多事情，他也喜欢我，我也喜欢他，大家都没有说出来。然后我和他有一次吵架了，很久没有和他说话，不知道发生了什么，他和我闺蜜再一起了，那时候我很伤心，我闺蜜那时候跟我说她不会跟他在一起的，我也信了。后来过了很久，他们瞒着我在一起了。然后到现在，我每次看见他们在一起的时候我都会把哟闺蜜拉走，我很矛盾，我总是发梦梦见那个男生和她一起，我知道我和男的不可能，可是过了三年，这三年我整天做梦，而且看见她们在一起我还会疯。我很烦，我不想因为一点小插曲而破坏我的人生。

心理咨询信箱内容：男,35岁,我儿子对学习没兴趣，学习不上心，说慌话咋办？

心理咨询师与执业：女 医生你好 自从一氧化碳中毒后就每天失眠 刚开始还能睡一小会 现在整夜没睡 白天也不觉得累困 这样持续两个月了 两个月我还没睡够几小时都不会觉得累 我该怎么办

父女心理咨询网：女 求救心理专家们来给我解决一下我的心理问题，要能够解决根源真正得到改变的，先在下面说一下，能给我大概解释一下的专家然后我看一下最合适的我再跟你详细付费咨询。 我今年已经17了，但完全没什么自理能力，我不会自己做饭不会自己洗衣服不会自己搭配买衣服。我是一个在艺术学校上学的女孩子，我的同龄人们的独立性都很强了，他们都会自己收拾打扮买各种各样好看的衣服。 我是一个看似"quot;乖乖女"quot;但其实我在家里并不是很乖，我的贪玩心很强，有时候经常和母亲吵架，我的父母的教育方法很不好，其实我不是不想独立，只是他们对我的依赖性很强，不放心我导致我从小就跟别人不一样，去哪儿我妈妈总要陪着我，但我并不想让她陪。为此我上初中时就沉迷手机而迷失了自己，成绩也不是很好，初中时就开始自卑，但是我父母平时也是骂我但也根本没有方法。 上高中来到艺术学校，这个学校竞争力很强，是典型的"quot;适者生存"quot;"quot;优胜劣汰"quot;，而且我是凭自己的真实力考上的，但是同学们和学校里的人都特别会打扮，每次开学了我都特别自卑，我在学校里一直很自卑，身边的同学极其注意自己的形象而我以前根本就从没注意过，有一段时间因为比较土邋遢然后还被嘲笑了，但是我还比较"quot;贱"quot;，因为被磨灭了自信心我回家就玩手机，其实我知道这样很不对，只是我以前初中的手机瘾一直没办法戒掉π_π 相比他们，我很单纯，我在学校里性格和初中一样很内向，就只和我一个同样内向的好朋友玩。我爸妈对我总是倾注了很多心血，我知道他们想让我变得优秀，但是他们仍然没有方法，一家人都活的很懒散。我的好朋友也没什么上进心，就庸庸碌碌的过着，我现在受她影响居然变得和她一样了。而且我没有自控力，控制不住想玩手机的冲动，虽然我有很多缺点，家里面的人也是很多缺点，但是我深知我在某些方面是比其他人有更多的天赋的，只是因为我的性格，还没有被挖掘和表现出来。 同学们都很爱美，爱攀比，穿名牌，化妆，身在这个环境，我不知不觉就得了一种"quot;长相病"quot;，其实我虽然算不上漂亮但长得很乖，但是我并不想让男生注意到我，我不喜欢抛头露脸不喜欢表现自己甚至不想见人，可是这学期因为经常见到一些男生还是被注意到了，而且男生们会一起看我并议论我。这导致我的心理更复杂了，我因为我的家庭而自卑，因为自己明明跟她们不一样但并不优秀而自卑，因为自己不会的那些而自卑，我一直都心事重重，导致这学期期末都考的不好，而且我还想谈恋爱了，就在考试前一周，因为男生们注意我并打听了我，我居然想耍朋友了。但我总觉得在学校里就像一个丑小鸭一样，我深知自己卑微，可我回家还放纵自己，怎么办啊t^t 我曾经的导师跟我说让我大学才做白天鹅，可我根本没有办法去提炼自己控制自己啊，我很懊恼，是不是就要这样子毁灭自己了，但是我明明是很有天赋的。我又不甘心。 我一开学又要开始自卑了，寒假回来已经过了一半了，求救有没有能让我这种状态解决的办法啊，谢谢老师叔叔阿姨们了 t^t我想做个真正的乖乖女，以后变得优秀了，我知道到时候不愁找不到优秀的男朋友的，但是在学校我为了从众总是要装自己，因为大家都在比美，我也会装得自己，其实我内心很脆弱，我只想要一个在学校能使自己内心强大又不受嘲笑，回家又能好好做自己的办法，我才能一点一点增强自信心，我才能慢慢变得优秀，因为我知道，自卑是不可能让一个人变优秀的。 我知道，只有我的心理问题解决了，我的成绩才上得去。但是我一直这样下去，总是在乎别人对我的评价和看法，是永远不能够变好的。 希望能有个心理专家好好分析一下，然后能真正得到改善，道理我其实都懂，但就是自己有点懒而且太自卑了，导致无法落实于行动，或者无法坚持，因为以前受大家嘲笑，我很怕再被嘲笑所以在学校总是提着心那么装自己，其实我很害怕。 谢谢了，我是学生所以也没多少钱，但我真的希望能有一个人提点着我让我改变，每次觉得自己像一个小女孩一样就很无助，我希望自己能长大。